초록코님의 댓글

엘보는 충격때문에 발생하는게 맞고 팔을 움직일때 특정 자세에서만 통증이 오는게 맞는거 같아요.

스타골린이님의 댓글

일단 뭐든 간에 특정 동작을 했을때 아프면 절대 그 동작을 하시면 안됩니다.
정상적인 스윙에서는 아프지 않아야 할 팔이 아픈걸 보니 스윙에 문제가 있을 가능성이 있을거 같구요.

가까운 정형외과 가보시고 엘보우가 맞으면 한 한달 정도 쉬시다가
레슨을 통해 문제가 돠는 동작을 교정받으시는게 제일 좋을 것 같습니다

네이트짱님의 댓글

엘보 5년차. 안해본거 없는 1인입니다.
아픈 정도에 따라 좀 다를수 있으나 가급적 안쓰는게 빨리 낫습니다.
훅이 난다고 하시는데 임팩트때 스쿠핑 있는지 보시고 반드시 교정하시길 바래요.
원인을 찾아 고쳐야 재발이 없어요.
몸에 힘 잘 빼시고 자세 좋으신분들은 하루에 몇백개씩 때려도 아픈곳이 별로 없어요.
연습량을 줄이시고 그래도 연습하실거면 숏게임이나 퍼팅 위주연습에 집중하시면 실력향상에 좋아요.
빨리 나으실려면 통증의학과 다니시고 플렉스바 검색하셔서 운동하시면 굿입니다.
냉찜질 자주하시면 통증 완화에 좋구요.