실비앙님의 댓글

너무 세게 밟지는 마시구요 ㅎㅎ날씨 추울땐 인도어보다 따뜻한 실내에서 연습하세요 건강이 제일 우선입니다

happyphoto님의 댓글

저도 무릎이 아파서 추천받아서 샀는데
병원안가고 좀 안좋다 싶으면 보호대 차고 연습하고 걷기 운동하고 합니다
제거는 7세대 인데 벌써 8세대가 나왔네요
보호대 착용하고 다니면 바로 괜찮아 져서 희안 하긴 합니다

일단 병원가셔서 진단 받아 보시고 연골에 손상이 없다고 하면 보호대 추천 드립니다
https://brand.naver.com/bauerfeindkorea/products/746315181

망치님의 댓글

저도 연습좀 해서 왼쪽 무릎이 아픈 상태인데
병원가도 뼈에는 이상없다는 얘기만 듣고 보호대차고 연습하긴 하지만
불안하네요
혹시 병원가서 어떤 진단 받으셨는지.. 쪽지좀 부탁드릴께요
저도 병원가봐야하는데..시간이 잘 나지 않네요 ㅠ

사아아아앙님의 댓글

슬개건염 아닐까요? 저도 하체 회전 한답시고 무리할 때 슬개건염이 와서 한동안 고생했습니다.
무릎바로아래 정강이뼈 꼭대기가 눈으로 보아도 붓고 열감이 있고 걷지도 못하고..
급격한 회전이나 정강이뼈쪽 근육을 너무 많이 써서 무릎하고 정강이 이어주는 인대였나..
거기에 염증이 생기는거라들었었습니다.
특별한 약은 없고 소염진통제 먹으며 다스리면서 낫길 기다리는거 뿐이라고 했습니다. 저도 그랬었고요.

병원 진단 잘 받아보시고 쾌차하십쇼.

이노바이님의 댓글

저는 오른무릎이 아프던데..ㅠㅠ 오른발꿈치로 딛어서 그런지..

실리카겔님의 댓글

전 하도 아파서 이정웅프로 따라했다가..
좀 나아져서 다시 똑바로 섭니다