미우라조아님의 댓글

 

미우라조아

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-10-26 16:43

필라테스 추천 드립니다.
유연성이랑 코어 강화에 좋습니다.
골프스윙에 아주 큰 도움이 되실거에요.
전 몇년 째 주 2회 개인수업 하고 있습니다.

필라테스 추천 드립니다. 유연성이랑 코어 강화에 좋습니다. 골프스윙에 아주 큰 도움이 되실거에요. 전 몇년 째 주 2회 개인수업 하고 있습니다.

효자동임프로님의 댓글

효자동임프로

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-10-26 16:45

와이프가 필라테스 기구를 집에 들여서 저도 한번씩 하는데 효과 좋은거 같습니다. 다리 무릅 허벅지 근력과 스트레칭 등 하고 있습니다.

와이프가 필라테스 기구를 집에 들여서 저도 한번씩 하는데 효과 좋은거 같습니다. 다리 무릅 허벅지 근력과 스트레칭 등 하고 있습니다.

순선생님의 댓글

순선생

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-10-26 17:13

스스로 할 의지가 안될 것 같으면 가서 하는게 너무나 좋을 듯 합니당~

스스로 할 의지가 안될 것 같으면 가서 하는게 너무나 좋을 듯 합니당~

핑골프매니아님의 댓글

 

핑골프매니아

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-10-26 18:59

필라테스 추천드려요 저도 다니는 분들 효과가
확실히 있다고 하는거 보면 ㅎㅎ

필라테스 추천드려요 저도 다니는 분들 효과가 확실히 있다고 하는거 보면 ㅎㅎ

94lcss님의 댓글

94lcss

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-10-27 08:40

유연성을 기르는 운동은 골프 말고도 일상생활이나 모든 운동에 좋은거 아닌가요. 할 수 있으면 무조건 하는게 좋은대 문제는 가면 여자들만 있어서 뻘줌하더라구요.

유연성을 기르는 운동은 골프 말고도 일상생활이나 모든 운동에 좋은거 아닌가요. 할 수 있으면 무조건 하는게 좋은대 문제는 가면 여자들만 있어서 뻘줌하더라구요.

한타한타소중히님의 댓글

한타한타소중히

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-10-27 14:37

필라테스(재활과 골프를 섞어서) 2년 했는데, 정말 좋은 운동입니다. 특히 코어를 사용하는 회전운동에 딱입니다. 골프 필라테스 잘 하는 곳으로 가셔서 배워보셔요

필라테스(재활과 골프를 섞어서) 2년 했는데, 정말 좋은 운동입니다. 특히 코어를 사용하는 회전운동에 딱입니다. 골프 필라테스 잘 하는 곳으로 가셔서 배워보셔요