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목디스크가 터졌는지... 오른쪽 어깨 통증으로 계속 고생중입니다.
좀 나아진거 같아서, 엊그제 스크린 한겜 쳤는데... 더 심해졌는지.. 지금은 오른팔에 힘이 잘 안들어가네요..
병원에는 다녀왔지만 큰차도는 없어서 당분간 골프는 개점 휴업일것 같습니다.....
아파서 골프를 못치게 되니까, "골프는 몸 안아프게 오래 치는 사람이 승리자" 라는 말이 기억나네요...
괜히 폼 이쁘게 만든다고, 몸을 구부려 뜨리고, 그거 퍼팅좀 넣어보겠다고... 대가리 박고 40분씩 연습했던 순간들이 후회 스럽네요.
뭔 선수 할것도 아닌데..그렇게 무식하게 연습했는지 모르겠습니다.
모쪼록, 골포인들께서는 몸 아프면 다 도루묵이니까, 아프지 않게 쉬엄쉬엄 골프 연습하시기 바랍니다.
PS) 아...참고로.. 스크린 치던 중간에.. 오른팔에 힘이 안들어가서... 가벼운 와이프채로 공을 좀 쳤는데..
채가 가벼워서 그런지, 적은 힘으로도 스윙 스피드도 잘 나오고, 몸에 훨씬 부담이 적은 느낌이었습니다. 이참에 채들 스펙을 좀 낮춰볼까 생각중입니다...
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댓글목록
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아플땐 쉬셔야 합니다.
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저도 목디스크로 주사치료 받고 계속 약먹고 있어요.
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쾌유를 빕니다. 오히려 라운드는 좀 낫다고 하더라고요. 한번치고..좀 걷다가.. 한번치고 해서... |
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조심 하세요. 아플 때는 치료 받고 쉬시는 게 맞습니다. 저도 목디스크로 3년 정도 많이 고생했습니다. 터질 정도는 아닌데, 나중에는 등까지 아파서리 힘들었습니다. 스탠드백 들고 다니기도 힘들어서, 바퀴 달린 걸로 교환 했구여ㅋ. 지금은 열씨미 헬스로 목주변 근육 운동 하고 있습니다. |
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통증이 정말 장난이 아니네요... 등운동이 좋다고 해서 열심히 하고 있습니다. ㅎㅎ |
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덤벨 슈러그 추천요. 무거운 거 보다 가벼운 걸로 정확한 동작을 하시기 바랍니다. |
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핼스장 가서 자세교정 받으셔요~~ |
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헉~~ 자세교정을 헬스장에서 해주나요? ㅎㄷㄷ |
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저랑 가까운곳에 계시면 제가 해결해드릴 수 있습니다. 얼마전에도 목디스크로 오른팔을 들지도 못하고 팔이 저리고 아파서 잠 못 자던 사촌동생을 세네번 치료해주고 통증 70%를 사라지게 해주었습니다. 중요한 라운딩이 있어서 걱정했었는데 다행히 라운딩 잘 마쳤다는 연락을 받았네요. 쪽지 보내드릴께요.
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병원이 혹시 어디신가요?
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