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어쩌다 이곳 저곳을 다치고 재활하는 과정에서
스포츠 테이핑이라는것을 알게 되었습니다.
요즘 연습장에서 휘두르고 나면 복숭아뼈 주변이 시큰시큰 거리는데
곧 라운딩의 계절이기도 해서
발목이나 허리 하체에 스포츠 테이핑을 하면 어떨까 하는데
러닝이나 자전거 타시는 분들이 많이 하시는건 봤는데
골프에서도 도움이 되려나요?
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댓글목록
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지지대, 보호대 보다 효과 있는게 테이핑입니다.
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오호 감사합니다! |
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엊그제 kb대회에서 김수지 선수 오른팔 전완근에 테이핑 엄청 붙였던데요. 확실히 도움은 되나 봅니다 |
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테이핑이 효과가 어마어마 하다고 하더라구요 |
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스포츠 테이핑 https://vvd.bz/cqVU
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복숭아뼈 부근 인대들 다쳐서 몇개월간 라운드때 테이핑을 하고 다녔습니다. 하면 불편하지않고 도움됩니다. 대신 테이핑 테이프 비용이 생각보다 많이 들더군요. ㅎㅎㅎ |
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네 테이프가 생각보다 비싸더라구요 |
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어느 정도는 도움 됩니다. 허리 다쳐서 주사 맞고 허리쪽 테이핑 병원에서 해준 상태로 라운딩 했는데요.. 심리적 안정감도 주는것 같아요. |
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제 도수 치료사는 테이핑을 할줄 모른다 그러던데 ㅠㅠㅠㅠ |
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동생이 할줄알아서 손목 나갔을때 하고 가니까 부담이 많이 줄더라고요. 담날은 제가 직접 했는데 전혀 효과가 없었습니다.... |
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아 이게 웃으면 안되는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 죄송합니다.
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이게 인터넷 찾아보면 붙이는 방법들이 나오기도하는데, 붙일때 적당한 텐션을 잘 잡아줘야해서, 방법만 안다고해도 효과가 다를수 있습니다 ㅠ.ㅠ 텐션 너무 당기시면 오히려 역효과오니, 여러번 테스트해보고 사용하세요. 키네시올로지 테이프 검색하면 가격대가 다양한데, 저려미버전들이 뗄때 아픈 경우가 종종있긴한데, 처음엔 실패도 자주하실테니 저려미로 연습해보시는걸 추천! |
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저 손목 건초염이 있어서 일상생활은 보호대차는데 라운딩 갈때는 테이핑하고 합니다. 테이핑 안하고 치면 손목 넘 아파서 담날 아무것도 못해요 ㅠㅠ 아프신 곳이 있으시면 무조건 테이핑 추천이요! |
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도움이야 되겠지만 아플땐 쉬는게 최고인거 같습니다 |
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골프 처음 시작할때 여기저기 아파서 테이핑 많이 했습니다.ㅎㅎ
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다 괜찮은데 타니까 얼룩이 지더라고요 ㅠㅜ |
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테이핑은 15년도 더 된듯합니다. 골프 구력은 3년이지만 다른 운동 할때부터 했습니다. 정확히 하지 않으면 효과가 없습니다. 유투브 보시고 불편한곳에 하실때 붙이는 위치도 있습니다. 효과는 아주 뛰어납니다. |
