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백스윙시 헤드먼저?골반(힙)턴 먼저? 어떻게 하시나요??
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좀더나은삶
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작성일: 2024-10-25 09:02:33 조회: 1,557  /  추천: 1  /  반대: 0  /  댓글: 17 ]

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백스윙시 헤드먼저?골반(힙)턴 먼저? 어떻게 하시나요?? 

 

골프에 정답은 없다고하지만

 

아마추어는 기초가 좋아야 하고 올바른 자세를 배워야 한다고 하는데요...

 

백스윙 여러 영상을 보다보면 어디는

 

헤드가 먼저 출발해야 한다고하고

 

어디는 골반(코어,힙)으로 팅기듯  턴을 선행하면서

 

클럽이 뒤로 던져 올라라고 하는데요....

 

뭐가 옳고 아니다라고 할 수있는 건지...

 

기준이 잡히지 않아 연습이 힘드네요~~

 

선배님들 도와 주세요~~


추천 1 반대 0

댓글목록

백문이 불여일레슨^^

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헤드먼저갑니다

https://lh5.googleusercontent.com/vYj6kFQWtMm3lx3yzY7x-T_gOCgec89RGY728ACtzRSp2qEKqQXcTBEhMi5T4tyuoUNSnJsn579Vi_A_Wy0WYsWZANe_NpYpFVo6iCcl5Z9SQeJtwf1IuVHU1cIY2xHtWkKJ0ezJ7xjb3dCYRd3bi2Q

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손이 먼저 움직이니 헤드 먼저겠네요

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저는 오른어깨 움직임이 초반 원동력이 되도록 신경씁니다

그걸 골반 위에서/아래에서 움직이는 건지는 신경쓰지 않았는데…취향 차이죠

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저는 백스윙 탑에서 오른 어깨를 툭~떨구는 느낌으로 다운스윙을 시작합니다.
다운스윙 시 목과 올라간 팔이 멀어지는 느낌이라고 할까요...
하체는 크게 의식하지 않습니다.

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전 골반시동을 먼저 겁니다

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저는 클럽부터 시작해서 멀어지는 느낌으로 합니다
클럽->손->손목->팔->어깨->골반
다운스윙시에는 반대로...

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그립끝이 배꼽과 간격유지하며 같이 돌아야, 손만 먼저 안가고 골반 및 어깨회전이 충분히 됩니다.
탑 가기전에 상하체 분리하면 골반먼저 돌고 상체 뒤따라 오면서 자연스럽게 안엎어들어오고 가슴이 공 정면인 상태로 임팩이 되어야 합니다. 그립끝은 계속 배꼽 향하게 노력하고요.
여기에 척추각만 지키려고 노력하면 공 방향이 어느정도 보장이 되서 정상임팩 뿐 아니라 생크도 방향이 좋아져서(?) 짧게 아슬하게라도 사는 경우가 생기더라고요.

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기초가 좋아야하고 올바른 자세를 배우는데
레슨만큼 좋은건 없다고 봅니다
여기서 주옥같은 글과 답글이 올라와도 그걸 이상하게 알아듣고 다르게 이해하면 쉬운길을 엄청 돌아가실거에요

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정답 없어요. 윗 댓글들은 레슨 받으라고하는데 글쎄요. 프로들마다 다 다르게 칩니다. 심지어 몸통으로 백스윙 올렸던 프로가 어느 순간부터는 팔 움직임에 대한 의지를 개입해서 백스윙 들고요. 어떤 프로는 손 쓰지마라고 할 때, 또 다른 어떤 프로는 힌지부터 먹이고 그게 스윙의 핵심으로 작용하는 경우도 있습니다. 중요한 것은, A라는 스윙방법으로 얼마만큼의 일관성과 오차 최소화가 가능한가를 따져보세요. 그러면 많은 의문들이 스스로 해소될 거고, 혹은 문제점들이 수정될 거고..그게 결국 자기 스윙입니다.

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당연히 헤드 먼저 가야지요.

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당황스러운 댓글들이 많은데요.. 백스윙 시작은 무조건 큰근육(어깨)부터 시작입니다. 큰근육(어깨)이 움직이기에 팔, 클럽헤드가 자연스럽게 따라서 움직이는거지. 팔 또는 헤드가 먼저 움직이는 스윙은 회전이 충분히 되지 않는 스윙입니다.

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페이드 또는 슬라이스인 분들이 스트레이트 또는 드로우로 바꾸고 싶으시면 팔이 먼저 혹은 팔이 몸보다 빠르게 움직이는게 맞는거 같고 드로우 또는 훅 성향의 분들이 반대로 바꾸고 싶으시면 골반이 먼저 움직이는게 맞는거 같습니다. 물론 이건 제 경우에 해당되던거고 제 느낌이라 맞는지는 모르겠네요 (답글 달고 나니 제가 쓴 답글은 다운스윙에 관한건데 백스윙에 대해 문의 하신거네요 죄송 ㅠㅠ)

백스윙은 저의 경우 몸과 팔이 일체된 느낌으로 시작해서 팔이 조금 더 선행되는 느낌으로 합니다  ㅠㅠ

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정답이 없긴 해요. 하지만, 초보일수록 헤드가 먼저 가야합니다. 버텅 초보일때 백스윙 빠르고 탑에서 기다리지 못하기 때문에 오른팔이 외회전 되기전에  다운스윙이 시작되고 엎어 내려와요

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개인적인 생각으로는 초보때는 몸을 쓰기보단 팔을 쓰는게 더 좋다고 생각합니다
체중이동, 스웨이 지면반력 이런거 생각없이 헤드먼저 보내며 천천히 정타 맞추기 연습하면
아이언 최대 풀스윙이랑 그래봐야 20~30m정도밖에 차이 나지 않는 것 같습니다..
그러다가 시퀀스 맞출 수 있게 연습하면서 몸을 쓰는게 좋다고 봐용

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지극히 제 기준으로 말씀드리면, 참조만 해주세요ㅎㅎ
어드레스 -> 왼발에 무게 잠깐 실었다가 -> 오른발로 체중이동하면서 -> 골반이 정말 살짝 출발하고 -> 채+팔+어깨를 타겟방향으로 밀어주는 느낌을 유지 (오른발 체중이동하면서 상체가 같이 따라오지 않게 하기 위해서 버티는 느낌) -> 오른발로 무게가 먼저 쏠린 순간 채+팔이 유지되어 있던 긴장감을 살짝 풀어주면 그 튕기는 느낌? 버티고 있다가 순간적으로 탁! 놔줘서 백스윙이 자연스럽게 올라가는? 그런 느낌으로 백스윙 합니다.

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골반부터 팅기면 망합니다. 초보한테 그렇게 가르치는 프로는 거르라고 자신있게 말씀드리겠습니다.

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