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최근 허리 삐끗해서 연습도 못했는데, 어쩌다보니 일본에 라운딩을 하러 가네요
풀 스윙으로는 10개 치면 바로 신호오는데, 허리 다치실 때 다들 어떻게 스윙하시나요?
추가로 일본에서 10만원 안으로 선물용(골프) 용품도 추천 부탁드립니다
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댓글목록
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마취통증의학과에서 허리에 근육빨리 풀어주는 주사 맞고 약먹고 쳤습니다. 라운딩 빠질수없어서요.
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역시 주사가 답이군요! 감사합니다 병원 한번 가봐야겠어요
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주사 and 진통제 먹고 그냥 갑니다.
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하체까지 힘다 빼시고 임팩트 순간에 앞으로 걸어나가듯이 피니쉬하면 허리에 무리가 덜가요~ 부디 다치지 마시고 행복한 라운딩 되시기를 바랍니다~ |
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딱 아픈 부위에 tpi를 하면 됩니다. 그 옆에 놓으면 효과 떨어집니다. 딱 그 부위에 맞아야 합니다.
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타이레놀 서방정 처방받아서 먹고 갑니다. 8시간짜리라 출발 전 먹고 가죠.
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복대 차고 하시면 그나마 배에 힘이 분산되어 좀 나으실 겁니다.
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출격 이틀전에 삐끗했었는데 주사는 맞고 더 아픈 경우가 있어서 저는 진료 보고 도수치료 받고 갔어요
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갈때까지 일단 채 안잡습니다 |
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허리 아플때는 필드 가기 전까지 연습을 줄여야 하더라구요, 근육을 많이 써서 피로가 누적되면 당일날 통증이 더 극대화 되는 ㅜㅠ
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가시기전까지 스윙연습하지마시고,
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