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작성일: 2024-12-01 22:51:23 조회: 4,893 / 추천: 4 / 반대: 0 / 댓글: [ 13 ]
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병원가서 적극적으로 치료하세요. 이건 맞습니다. 단기성 통증은 치료하면 됩니다. 주사든 약이든…
일단 통증 좀 잡아야하고. 손목 마사지해라 운동해라 이것도 안아플때 하는 겁니다.
이럴때 가장 빠르게 호전되는 방법이 손목보호대 항상 착용하는 겁니다.
스포츠 전문 재활 병원 가서 처방 받은게. 손목보호대입니다.
다른 병원에서는 그런 말 없었는데…보호대 착용후 급속도로 좋아지더군요.
쉬면 낫는데. 이건 더 덜쓰게 되니까…그런 듯
엘보는...
손목에 무리 가하는 동작 잦으면 힘줄에 염증 생기면서 통증 발생...
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댓글목록
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어떤 모양이 좋을까요 |
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Aimyon3636님의 댓글 Aimyon3636
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손목이 안움직이는 모델이면 될거 같습니다
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엘보는 팔꿈치.. |
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새끼손가락쪽 손목부위도 같이 마사지 하라고 합니다. 연결되 있다고 보호대도 같이 하면 좋다고 하네요 |
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Aimyon3636님의 댓글 Aimyon3636
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저도 의아했는데...
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저도 팔꿈치 문제인줄알았더니 찾아보니까 손목이 문제였습니다. 손목에서 연결되어 통증있는 엘보쪽에 염증이 생긴거라더군요 |
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엘보는 전완근 압박하는 보호대 아닌가요? |
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Aimyon3636님의 댓글 Aimyon3636
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저도 팔꿈치 보호대만 착용했는데. 운동할때
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암슬리브 추천합니다.
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통증은 팔꿈치지만, 원인은 무리가 가는 손목 동작으로 보는 거군요.
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Aimyon3636님의 댓글 Aimyon3636
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작성일
네~~~ 확실히 좋아집니다. |
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팔뚝이랑 전완근 압박하는 보호대 차니까 많이 호전되긴 하더라구요.
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안녕하세요?
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