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아주 초골린이입니다.
컨디션 안좋은 상태에서
연습에 좀 무리를 했더니
오른쪽 갈비에 큰 통증이 있습니다.
통증의학과와 정형외과를 갔는데 x-ray상으론 골절이 보이지 않고
약먹으면 통증이 가라 앉거나,
근육사이로 뼈를 눌러보면 큰 아픔이 없는 것이
다행히 골절은 아니고 근육이 손상을 입거나 염증이 생긴것 같습니다.
통증의학과에서 처방받은 근이완제와 소염제 진통제를 먹고
간간히 저주파 치료 및 파스를 붙이고 있는데
혹시 회복에 도움될만한 해볼 만 한 것이 있을까요?
침이라도 맞으면 좀 도움이 될까요?
하루 이틀 사이 많이 좋아 지긴했는데
아직 아이언이나 드라이버를 치기엔 무리인것 같습니다.
선배님들의 다른 글대로
내일부터는 어프로치와 퍼팅에 집중해 볼까합니다만...
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댓글목록
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저도 초보라 답변드리기 조심스러우나,
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답글 감사합니다
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저도 동일한 상태인데
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감사합니다.
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저도 전거근 때문에 엄청나게 고생을 했습니다. 통증 올라올 때마다 병원서 주사도 맞고 약도 먹어보고, 파스, 핫팩 다 붙여보고 했는데 회복이 더디고 쉴만큼 쉬었다가 다시 쳐도 올라오던 통증 때문에 고생했는데요.. 엑스레이나 초음파 상으로 큰 이상 없는데도 남아있는 통증은 강황 성분으로 잔염증을 잡아보시는거 추천드립니다. 특정 제품을 언급하는 것은 좀 그렇지만, 개인적으로는 미국 영양제 회사중 효과본 제품이 있습니다(쿠팡에서 직구로 구매 가능). 이제는 그냥 달아두고 먹는데 더이상 전거근 통증으로 골프를 안쉬어도 되니 맘이 편합니다. |
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제품 공유좀요 ㅠ 너무 고생중입니다 |
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쪽지로 드렸습니다. |
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오~
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앗 제가 쪽지드린게 글쓰신 분이 아니었군요, 쏜리서* 의 조인트서포트 뉴트리언트라는 제품입니다.
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일단 연습을 줄이거나 중단하시고, 온찜질 많이하세요 |
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전거근인지는 모르겠으나
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답변 감사드립니다.
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