300야드님의 댓글

300야드

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 19-12-20 12:53

저도 요 근래 연습하면서 내린 결론이 결국엔... 코어 라는거에요 ㅠ.ㅜ

왠만한 모든 운동은... 코어가 확실하게 잡혀있는 상태에서 제대로 된 결과가 나온다...
코어가 뒷받침된 상태에서 유연성이든 뭐든 필요할것 같다... 뭐 그런...

코어 -> 몸을 지탱해줄 탄탄한 허벅지 + 회전 동력을 만들어줄 골반근 + 상체를 꽉 잡아줄 복근
뭐 이정도가... 되겠네요...
결론은 운동 ㅡㅅㅡ

저도 요 근래 연습하면서 내린 결론이 결국엔... 코어 라는거에요 ㅠ.ㅜ 왠만한 모든 운동은... 코어가 확실하게 잡혀있는 상태에서 제대로 된 결과가 나온다... 코어가 뒷받침된 상태에서 유연성이든 뭐든 필요할것 같다... 뭐 그런... 코어 -> 몸을 지탱해줄 탄탄한 허벅지 + 회전 동력을 만들어줄 골반근 + 상체를 꽉 잡아줄 복근 뭐 이정도가... 되겠네요... 결론은 운동 ㅡㅅㅡ

실비앙님의 댓글

 

실비앙

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 19-12-20 18:22

기승전딜 ㅋㅋㅋ 등짝스매싱 예약이네요

기승전딜 ㅋㅋㅋ 등짝스매싱 예약이네요

Woodstock님의 댓글

 

Woodstock

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 19-12-24 00:48

저도 이거만 다시 연습 중이네요. 조준이 정확히 안되는데 나머질 아무리 배워도 결국 정확히 쏠줄을 모르니 만사 도루묵. 왼팔은 테이크백까지만 사용 그 이후는 오른어깨턴으로 제자리 백스윙.

저도 이거만 다시 연습 중이네요. 조준이 정확히 안되는데 나머질 아무리 배워도 결국 정확히 쏠줄을 모르니 만사 도루묵. 왼팔은 테이크백까지만 사용 그 이후는 오른어깨턴으로 제자리 백스윙.