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골프초보 질문 좀...
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골퓨
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작성일: 2024-12-02 21:25:53 조회: 633  /  추천: 0  /  반대: 0  /  댓글: 2 ]

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1. 헬스장서 머신운동만 하는데 골프에 방해가 될까요? 도움이 될까요?

2. 골프연습을 하고나도 하체에 전혀 자극이 없는데 혹시 하체사용을 못하고 있는 걸까요?

추천 0 반대 0

댓글목록

1. 방해되지 않습니다.
2. 골프연습을 얼마나 하는지 모르기때문에 답하기 어렵습니다. 다만 웨이트같이 doms가 오거나 하진 않습니다.

    0 0

제가 아는 자극이랑 다른거같은데요..
헬스하시고 나서 자극을 느끼시나요?
아니면 부하지점에서 자극을 느끼시나요?

골프스윙은 빠르게 움직이는거고 중량머신이랑은 근육 사용 방식이 다릅니다

    0 0



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