구닉니님의 댓글

 

구닉니

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 22-09-01 15:55

엘보왔으면 약 먹고 쉬는게 제일이죠
굳이 채를..
골프가 뭐라고...

엘보왔으면 약 먹고 쉬는게 제일이죠 굳이 채를.. 골프가 뭐라고...

깨백탈출넘버원님의 댓글

깨백탈출넘버원

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 22-09-01 16:00

저도 갈비뼈 나갔었는데.. 거의 다 나은다음에 병원가서 알았습니다 ㅎㅎ

저도 갈비뼈 나갔었는데.. 거의 다 나은다음에 병원가서 알았습니다 ㅎㅎ

애나비님의 댓글

애나비

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 22-09-01 17:03

엘보오시면 그냥 쉬셔야해요. 계속 하시면 더 악화 될 뿐입니다.
약드시고 물리치료받으시고 일상생활중에도 엘보보호대로 충격을 완화시켜주셔야하고요
행동습관도 엘보를 보호하는(사용하지않는)각도로만 힘을 쓰셔야합니다. 그렇게 2달정도 지나면
통증이 사라지실텐데요.. 그렇다고 바로 골프연습에 매진하시면 또 엘보옵니다.
치료와 보호, 습관을 유지하면서 설렁설렁 스윙연습을 조금씩 하세요..
그리고 최종적으로 물흐르듯 지나가는 스윙으로 바꾸셔야해요.
엘보는 무리하면 반드시 재발합니다.

엘보오시면 그냥 쉬셔야해요. 계속 하시면 더 악화 될 뿐입니다. 약드시고 물리치료받으시고 일상생활중에도 엘보보호대로 충격을 완화시켜주셔야하고요 행동습관도 엘보를 보호하는(사용하지않는)각도로만 힘을 쓰셔야합니다. 그렇게 2달정도 지나면 통증이 사라지실텐데요.. 그렇다고 바로 골프연습에 매진하시면 또 엘보옵니다. 치료와 보호, 습관을 유지하면서 설렁설렁 스윙연습을 조금씩 하세요.. 그리고 최종적으로 물흐르듯 지나가는 스윙으로 바꾸셔야해요. 엘보는 무리하면 반드시 재발합니다.

장광남님의 댓글

 

장광남

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 22-09-01 20:25

이참에 숏게임에 메진하셔서 고수가 되시는 것도 ...

이참에 숏게임에 메진하셔서 고수가 되시는 것도 ...

재이아빠님의 댓글

재이아빠

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 22-09-01 22:28

수십억,수백억 연봉 받는 스포츠 스타들도 엘보,인대부상 오면 1시즌 이상 날라갑니다.
그만큼 인대부상은 치명적이라 답이 없습니다. 엘보 치료법 개발하면 메이저리그에서 수십억 연봉에 팀닥터 스카웃됩니다. 그거 고쳐준다는 병원이나 의사들은 전부 구라입니다.


계속 골프 하면 고질병으로 수년 달고 살아야 하니 통증이 없어질때까지 쉬어야 제일 빨리 복귀 할수 있다는걸 항상 생각 하시면됩니다. 회복기간은 최소 몇달입니다. 주사같은건 절대 맞으면 안되구요.

수십억,수백억 연봉 받는 스포츠 스타들도 엘보,인대부상 오면 1시즌 이상 날라갑니다. 그만큼 인대부상은 치명적이라 답이 없습니다. 엘보 치료법 개발하면 메이저리그에서 수십억 연봉에 팀닥터 스카웃됩니다. 그거 고쳐준다는 병원이나 의사들은 전부 구라입니다. 계속 골프 하면 고질병으로 수년 달고 살아야 하니 통증이 없어질때까지 쉬어야 제일 빨리 복귀 할수 있다는걸 항상 생각 하시면됩니다. 회복기간은 최소 몇달입니다. 주사같은건 절대 맞으면 안되구요.