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일단 얼을 팩으로 아이싱을 하고 있는데요..
엘보 보호대를 사 보려는데요.
이거 양팔에 둘다 하는것인가요??
아님 오른손 잡이는 오른쪽만 하는건가요??
오래오래 건강히 운동하고 싶은데 운동후 아이싱 방식 및 추천 스트레칭등 공유 부탁드립니다
이상 2주차 골린이 문의였습니다
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댓글목록
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양팔이 다아프시면 양팔 다 하시면 됩니다 |
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엘보보호대는 바우어파인트가 좋습니다 |
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저도 보호대치고 비싸지만 구매해서 라운딩때만 착용하는데 괜찮은거 같습니다. 다만 오래착용하면 좀 간지럽네요. |
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저도 바우어파인트 추천합니다..
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바닥에 찍어대는 스윙하시는 분들이 엘보오던데. 혹시 찍어치시믄 찍지 말락 말씀들고 싶네요 |
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아프시면 양쪽 다 착용하시는게 좋죠.
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엘보는 초기에 꼭 잡아주세요! 만성되면 안됩니다! |
