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안녕하세요..
골린이 입니다.
골프 재미에 맛을 보는 순간 견봉쇄골 관절염? 인대손상? 진단을 받았습니다.(전동킥보드 낙상)

이미지상으로 제2형.
인대가 끊어지지 않고 일부파열입니다.
비수술 치료로 오른쪽 어깨 사용을 제한하기위한 슬링을 하고 있습니다. 금요일 7주차로 슬링을 제거하고 재활훈련을 시작합니다. 하여 비슷한 경우나 경험이 있으시거나 전문적으로 아시는 분이 있다면 조언을 듣고자 합니다.

1. 재활치료는 어떤것 들이 있나요?
2. 재활 기간은 어느정도 걸릴까요?
3. 골프를 치는데 아무런 문제는 없을까요?

부디 조금이라도 아시는 내용이 있으면 공유 부탁드려요.
인터넷을 조금 찾아 보니 비관적인 내용이 많아 무섭네요.ㅠ

댓글목록

뼈골프님의 댓글

뼈골프

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작성일 21-06-23 23:28

1 관절염이랑 인대손상은 아예 다른 상태입니다
2 다친이후고 슬링 얘기들으셨으면 인대손상이겠네요
3 2형정도면 나중에 다, 잘 나으신 후는 골프치는데 큰 지장은 없을것 같습니다
4 상처가 나면 아물듯이 인대도 다친 후 아물어야합니다
기본적으로 시간이 꽤 걸립니다 보통 성인은 완전히 아물때까지 2-3개월 잡고요
보통 1-2개월동안 고정치료(슬링)를 하게됩니다
제위치에서 인대가 아물게 하는거죠.

재활은 수상 후 기간 에 어느 재활을 할지 상태를 보고 정하게됩니다만 너무오래 고정만 하면 관절이 굳기때문에

보통 이주정도 후부터는 조금씩 굳는것을 예방 하기위한 가동법위 운동 정도..
한두달 후부터는 스트레칭-> 근력운동 순으로 점진적으로 진행 하셔야합니다