대보름님의 댓글

 

대보름

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 19-11-04 21:24

골절 의심되는데 엑스레이를 찍어보세요

골절 의심되는데 엑스레이를 찍어보세요

맥길로이님의 댓글

 

맥길로이

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 19-11-04 21:51

저랑 부위가 똑같네요
저는 오늘로써 10일째고 XRay 2번 각각다른 병원에서 찍어봤는데 이상없다네요
물리치료와 주사  약 만주는데 아직도 좀 통증?이있네요 첫날보단 훨 나아졌지만 채없이 집에서 피니쉬동작하면 통증?같은 뭔가가 반응하네요
이게 근육통은 아닌데..표현하기가 참..
암튼 정확한 위치는 날개뼈 옆 과 이어지는 밑라인인데 맞나요?
의사선생님이 절대치지마래서 10일째 레슨이고 연습장이고 나가지도 못하고있네요

저랑 부위가 똑같네요 저는 오늘로써 10일째고 XRay 2번 각각다른 병원에서 찍어봤는데 이상없다네요 물리치료와 주사 약 만주는데 아직도 좀 통증?이있네요 첫날보단 훨 나아졌지만 채없이 집에서 피니쉬동작하면 통증?같은 뭔가가 반응하네요 이게 근육통은 아닌데..표현하기가 참.. 암튼 정확한 위치는 날개뼈 옆 과 이어지는 밑라인인데 맞나요? 의사선생님이 절대치지마래서 10일째 레슨이고 연습장이고 나가지도 못하고있네요

mincool님의 댓글

 

mincool

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 19-11-04 22:29

한달넘게 가죠ㅎㅎ

한달넘게 가죠ㅎㅎ

프로뒷땅러님의 댓글

 

프로뒷땅러

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 19-11-04 23:34

저도 처음에 입문을 하고 한 세달을 아팠답니다.
날개 죽지의 근막이 손상된 경우가 많다고 하는데요.
왼팔을 당겨치시거나, 팔꿈치가 빠져서 약간의 치킨윙이 되시는지 슬로모션으로 찍어서 촬영해 보시면 좋을 것 같습니다. 하체를 잘 열고, 팔로우 구간에서 왼쪽 팔꿈치를 옆구리에 붙이려는 노력을 하시면서 점점 스윙을 크게 가져가며 연습하면, 몇 일만에 좋아지는 경우가 많은 것 같습니다.  주사도 맞고 별 것 다 해보았는지만, 힘을 빼서 경직을 풀고 자연스러운 스윙을 연습하는 것 만큼 좋은 치료는 없는 것 같습니다~

저도 처음에 입문을 하고 한 세달을 아팠답니다. 날개 죽지의 근막이 손상된 경우가 많다고 하는데요. 왼팔을 당겨치시거나, 팔꿈치가 빠져서 약간의 치킨윙이 되시는지 슬로모션으로 찍어서 촬영해 보시면 좋을 것 같습니다. 하체를 잘 열고, 팔로우 구간에서 왼쪽 팔꿈치를 옆구리에 붙이려는 노력을 하시면서 점점 스윙을 크게 가져가며 연습하면, 몇 일만에 좋아지는 경우가 많은 것 같습니다. 주사도 맞고 별 것 다 해보았는지만, 힘을 빼서 경직을 풀고 자연스러운 스윙을 연습하는 것 만큼 좋은 치료는 없는 것 같습니다~

압구정황팀장님의 댓글

 

압구정황팀장

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 19-11-05 07:57

실금이 강력히 의심됩니다^^;;
자주있는있이구요
병원가도 칼슘보조제 처방해주고는 쉬라하실겁니다

근질근질하시겠지만 2~3주 정도는
퍼팅연습만하시면 완쾌되실겁니다^^

실금이 강력히 의심됩니다^^;; 자주있는있이구요 병원가도 칼슘보조제 처방해주고는 쉬라하실겁니다 근질근질하시겠지만 2~3주 정도는 퍼팅연습만하시면 완쾌되실겁니다^^

제이드79님의 댓글

 

제이드79

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 19-11-05 09:52

저 한달보름정도 아팠습니다. 무리하지 마시고 퍼터나 웻지등 무리없는거 위주로 하세요

저 한달보름정도 아팠습니다. 무리하지 마시고 퍼터나 웻지등 무리없는거 위주로 하세요

내인생의여름님의 댓글

 

내인생의여름

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 19-11-07 16:44

저도 현재 진행형인데요
근골격센터 에서 점검해보니 그쪽 근육이 유난히 약해사 데미지가 쌓여서 아픈걸로 결론을 내렸습니다
해당 근육 강화하는 운동과
정확한 방법으로 스윙전 충분한 스트레칭으로 많이 좋아졌습니다
또한 다른분이 말씀하신 것처럼 왼손으로 당겨치는 제 스윙버릇도 한몫했었어요

저도 현재 진행형인데요 근골격센터 에서 점검해보니 그쪽 근육이 유난히 약해사 데미지가 쌓여서 아픈걸로 결론을 내렸습니다 해당 근육 강화하는 운동과 정확한 방법으로 스윙전 충분한 스트레칭으로 많이 좋아졌습니다 또한 다른분이 말씀하신 것처럼 왼손으로 당겨치는 제 스윙버릇도 한몫했었어요