간만에 매일 연습했더니 아프네요 ㅠ
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작성일: 2018-06-05 14:05:41 조회: 941 / 추천: 3 / 반대: 0 / 댓글: [ 5 ]
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탱귤16527283
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작성일: 2018-06-05 14:05:41 조회: 941 / 추천: 3 / 반대: 0 / 댓글: [ 5 ]
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요즘들어 통 연습을 못하다가
2주정도 전 부터 열심히 연습장을 다니는데
슬슬 몸에 반응이 오네요.
저는 엘보나 등, 허리가 아픈적은 없는데 유난히 하체쪽이 땡기네요.
지금 약간 통증이 있는 부위는
왼무릎, 오른발목, 오른 사타구니 쪽이네요.
이전에 취미삼아 농구할 때 많이 안좋아서 그런지..
이런 증상은 앞뒤로 스트레칭을 많이 해주면 좋아지려나요?
(연습장에서도 몸풀릴때까지 20~30분 웨지만 잡고 치는거같네요)
추천 3 반대 0
댓글목록
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ghostdarkwind님의 댓글 ghostdarkw…
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왼무릎, 오른발목, 오른 사타구니................ |
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탱귤16527283님의 댓글 탱귤16527283
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헛....여기서 이러시면... |
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한판쉬셔유......ㅜㅜ |
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연습을 좀 쉬셔야 하는거 아닐까요 |
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탱귤16527283님의 댓글 탱귤16527283
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그래야겠다 생각하다가도 쫌만괜찮은거 같으면 어느새 연습장이네요.. |