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바디스윙
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마세이
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작성일: 2024-01-28 15:36:15 조회: 4,321  /  추천: 3  /  반대: 0  /  댓글: 13 ]

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제가 느끼기에 아마추어가 어렸을적부터 만들어진 프로 스윙을 따라하기 힘드니, 팔을 인위적으로 p6까지 내리고 다운스윙을 하는데, 저도 이렇게 인위적으로 팔을 내리면서 스윙을 했었습니다. 이게 암스윙이라고 말하는거 같아요

 

근데 이게 내리고 돌리는 두가지의 동작을 하다보니 스윙이 점점 더 어색해지기 시작했습니다.

 

아래의 유튜브를 보는데 팔을 수직으로 내리는것이 아니라, 하체와 어깨 동작으로 내리는거라고 하네요.

 

결국은 팔은 쓰지 않고 하체와 어깨를 내렸다가 지면을 밟고 차면서 회전하는동작으로 스윙이 이루어진답니다.

 

팔은 하체가 회전하면서 뒤따라가다 뿌리는 힘만쓰면 됩니다. 

 

이론적으로는 알겠는데 몸이 안따라주니 문제지요. 

 

어제도 몇번 해보다가 어려워서 결국엔 팔에 힘만 잔뜩 들어가서 백스윙탑에서 손부터 내려치는 스윙만 하다왔습니다. ㅠㅠ

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=uEqe9uMD9mE&;ab_channel=%EC%95%8C%EB%B2%97%EA%B3%A8%ED%94%84by%EC%88%98%ED%95%99%EA%B3%BC%ED%95%99%EA%B0%95%EC%9D%98%EC%95%8C%EB%B2%84%ED%8A%B8%EC%95%84%EC%B9%B4%EB%8D%B0%EB%AF%B8 

 

 


추천 3 반대 0

댓글목록

사진이 안올라가네요

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왼골반 빼서 팔이 거기에 매달려서 내려올때 팔과몸의 연결이 잘 느껴져야 따라오게되는거같아요.
백스윙할때 완손돌려서 채가 뒤로빠지면서 올라가면 연결이 잘 안느껴지더라구요
프로마다 스타일이 다 달라서 저는 한명 정해서 그사람 스타일만따라하니까 좀 좋아지더라구요

    0 0

팔 힘을 아래로 쓰니까 회전도 막히고 피니쉬도 안잡히고 릴리즈도 안되는데,  하체로 내리고  떨어진 팔을 아래가 아닌 공이 날아가는방향으로 쓰니까 스윙이 확실히 달라지는게 느껴집니다.
근데 이게 빈스윙은 되는데 공을 치려고 하면 안되요 ;;

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찍어보시면 팔을 내리실때 척추가 오른쪽으로 같이 따라서 휘어지면서 왼어깨가 확올라가면 회전이막힐수 있어요 차라리 덮어치는 느낌으로 왼어깨를 낮춰주면 회전은잘되는거같습니다. 가끔 정면에서 거울보고 어깨움직이는거 몇번씩해보곤합니다.

https://youtu.be/RCNKPS4zH-g?si=xepazWcSqNQ0EACW

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https://www.youtube.com/watch?v=uEqe9uMD9mE

잘 볼게요

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백스윙탑에서 팔은 그대로 둔 상태에서 하체만 돌려서 헤드를 오른발 앞에 툭 떨어트리는 연습 스윙을 한번해보세요. 이 영상에서 말하는 바와 비슷한것 아닐까 생각이 드네요

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야구 타격폼과 비슷합니다

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좋은 영상이네요.
ㅂㅎㄹ 프로가 이상하게 수직낙하를 설명해서 그것을 그대로 따라하다가 엉망된 아마추어들 꽤 있었죠..
그 잘못된 부분을 지적하는 프로님들도 많이 늘어나고..

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몸으로 P6를 만들줄 알면 됩니다...
팔이 아닌.
근데 그게 어렵고 결국 프로들의 동작이라..

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본문 영상의 Milo lines golf 와 Athletic motion golf에서 팔을 내리는 동작은 잘못된 거고, lpga, pga 프로 들의 수많은 모션 데이터 분석해보니 다운 스윙 시작시 오른손 외회전으로 시작한다고 하는 영상이 기억나내요.

    0 0

AMG 영상은 저도 다 봤지만, 조금 불친절합니다. 외회전을 단독으로 할 순 없고, 다른 동작 중에 나와야하는데, 뭘 해야하는지는 잘 알려주지 않죠.

스퀘어를 유지하면서 오른손 힌지를  강하게 걸면  채의 무게중심을 유지해야하기 때문에 외회전이 생깁니다. 결국 우리가 해야할 동작은 채의 무게를 느끼며 힌지를 생성하여 외회전을 불러일으키는(!) 것임을 알 수 있죠.

그런데 이 동작은 한편으로는 오른 팔이 내려가는 느낌에 가깝습니다 ㅋ 왜냐하면 채를 들고 있다는 건 중력에 반하여 팔을 올리는 힘이니까, 외회전으로 틸트되는 힘은 곧 내리는 힘으로 느껴지죠.

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팔은 아래로 내리는게 아닙니다 옆으로 돌리는거지
다만 돌릴때 오늘쪽 팔꿈치가 몸에 붙게 돌리면 밖에서 볼때는 내려가는거 처럼 보이는겁니다.

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그 동작이 너무나 어렵습니다.
몸은 몸대로 팔은 팔대로...

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