스치면이글님의 댓글

저는 물리치료나 주사를 맞지는 않았지만 어떤 통증인지 알거 같습니다.
아이언 치면 공이 먼저 맞나요 ? 땅이 먼저 맞나요 ?
공이 먼저 맞는 스윙으로 살살 고쳐서 치셔요~
계속 세게만 치시면 부상 달고 사실거 같습니다

스치면이글님의 댓글

제 문제는 아이언스윙이 다운블로가 아니라 어퍼블로 퍼올려치거나, 쓸어쳐서 힘이 들어가면 뒤땅 때리고 손목 그리고 갈비에 통증이 왔었습니다.
다운블로로 치는 방법을 계속 생각하다 보니 공이 먼저 맞기 시작하는데 힘이 들어가면 여지없이 뒤땅 치더라구요 ...
저도 같은 문제지만 가볍고 편하게  치는 스윙을 목표로 하고 있습니다.

김리1님의 댓글

탈골 스윙을 보면 뒷땅이든 앞땅이든 충격이 손목에 오지 않고 큰 근육인 어깨로 와야 한다고 하더군요.
나병관 프로님 유튜브도 함 보세요.

저도 엘보로 고생 했는데 그라파이트 + 탈골 스윙 유툽으로 현재는 아프지 않고 연습 하고 있습니다.

BPAP님의 댓글

뒷땅 탑볼 생크 토우샷 했을때 아픈 곳. 거기가 힘을 더 빼야할 곳 입니다.. ㅋㅋ

와이앤제일님의 댓글

어드레스에서 숨을 70%정도내쉬고 백스윙가세요..
몸에 힘도빠지고 좋습니다

이명삼님의 댓글

저는 100% 힘으로 치지 않고 있습니다.
대략 70% 거리상으로는 조금 부족하지만
몸이 덜아파요..

힘빼는데3년님의 댓글

힘빼는데 3년이라는데.. 아직 2년반 남았습니다.
나이들어서도 오래할 수 있는 운동인데 천천히 느린걸음으로 가셔도 됩니다.
혹시 레슨을 안받으신다면 꼭 레슨을 받으시길 바랍니다.

하리는바닐라떼님의 댓글

저도 프로갈비스윙러 인데요..
갈비스윙 : #아웃인, #캐스팅, #스쿠핑, #엎어치기, #뒷땅
로 설명할 수 있을 것 같습니다. 고치기 위해 무진장 애쓰고 있습니다용.. 정상적인 스윙은 안 아픈게 맞는 것 같아요..ㅠㅠ 그나마 코어에 힘주고 하면 갈비가 덜 아프네요.. :(

하리는바닐라떼님의 댓글

어드레스때부터 복근에 힘주고 있으시면 됩니다 ㅋㅋㅋㅋ 요즘 저는 확실히 덜 아픕니다.

newdygji님의 댓글

연습량이 많으신가요?? 연습량이 많으시거나 스윙 횟수가 많으시면 충격에 의한 골절 보다는 피로 골절 및 근육 부상 일수도 있습니다. 골프 오래 칠껀데 쉬엄 쉬엄 한다 생각하시면 편해요~ ㅎ

무적알곰님의 댓글

아직 연습을 많이 하셔야 한다면...
미들아이언 이하로 연습을 추천드립니다...
저도 롱아이언(4,5번) 연습하다 갈비 부상을 ㅡㅡ
혹시 샤프트 강도가 너무 세면 부상 위험도 더 큽니다 ㅜㅜ
(제꺼보다 더 센 아이언 치다가 큰일날뻔 했었습니다...)

Valkyrie님의 댓글

이기회에 스틸파이버나 그라파이트 샤프트 함 알아보셔요
전 진짜 많이 좋아졌습니다

알파링님의 댓글

겨울에 뒤땅치면 손목이랑 온몸이 다 지릿하죠...보호대 끼고 연습하거나 라운딩하세요

고추튀김님의 댓글

공만 주구장창 치시지 마시고
빈스윙을 여러번하고 한번치고 해보세요.

마음은언더파님의 댓글

스윙 자체를 부드럽게 정타 맞히는  걸로 천천히 하시면 됩니다. 거리에 너무 신경쓰시는 타입이실꺼 같은데요.

뚜룱희님의 댓글

사실 치다 보면 거의 낫습니...... 뭐 다 그렇죠 ㅎㅎㅎ

감사한마음으로님의 댓글

풀려맞으면 뒤땅 나거나 거기에 맞춰 일어나면 탑핑 나긴 하거든요. 풀려맞지 않으려면 힌지가 풀리지 않는 스윙을 배우셔야 할거에요. 어렵긴해도 결국엔 돌고돌아 어차피 배우셔야 할거라..

그리고 뒤땅을 쳐도 왼손목이 보우가 된 상태로 핸드포워드가 된채로 치는 뒤땅이랑 왼손목이 스쿠핑되어  젖혀진채로 맞는 뒤땅은 체감하는 충격이 다를겁니다.

상암디바님의 댓글

살살치세요.
7번 100미터만 보낸다고 생각하고 툭툭치면 안 아픕니다. 스윙도 좋아지고...

코딱지TM님의 댓글

그립을 살살잡아보세요.
그립이 강하면 상체 전체에 힘이 들어가능경우가 있어요