이십년째백돌이님의 댓글

이십년째백돌이

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-12-30 06:30

지난번 올리신 영상 때도 그랬지만 스윙 폼에 큰 문제가 있어 보이진 않는다는 느낌입니다.
혹시 휴식 없거나 적은 상태로 2시간 내내 치시다가 그런 거면 그냥 많이 쳐서 아픈 겁니다. (자주 쉬어 주면서 연습하시는데도 그런 거라면 아래 내용은 무시하시고 바로 병원 가서 초음파 찍어보세요.)
3시간 넘게 연습하는 주니어 선수들 옆에서 보면 볼 한시간에 60개도 안 칩니다. 드라이버는 하루종일 합해도 한 20~30개 치는 것 같습니다. 한 10~20개 치고 5분 이상 쉬고 또 몇 개 치고 다시 쉬고 이런 것 같더라고요. 저도 어느날부터인가 그 루틴을 따라하게 됐는데 주 5회 3시간을 쳐도 하나도 안 아픕니다.

지난번 올리신 영상 때도 그랬지만 스윙 폼에 큰 문제가 있어 보이진 않는다는 느낌입니다. 혹시 휴식 없거나 적은 상태로 2시간 내내 치시다가 그런 거면 그냥 많이 쳐서 아픈 겁니다. (자주 쉬어 주면서 연습하시는데도 그런 거라면 아래 내용은 무시하시고 바로 병원 가서 초음파 찍어보세요.) 3시간 넘게 연습하는 주니어 선수들 옆에서 보면 볼 한시간에 60개도 안 칩니다. 드라이버는 하루종일 합해도 한 20~30개 치는 것 같습니다. 한 10~20개 치고 5분 이상 쉬고 또 몇 개 치고 다시 쉬고 이런 것 같더라고요. 저도 어느날부터인가 그 루틴을 따라하게 됐는데 주 5회 3시간을 쳐도 하나도 안 아픕니다.

지구음란화님의 댓글

 

지구음란화

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-12-30 07:31

피로 골절?

매일 수천번씩 친다고 빨리 늘지 않습니다.

드라이버 비거리에 미쳐 있을때
3달 내내 매일 미친듯이 연습 하다
등근육 삐끗 해서 한달을 아파서 못 쳤는데
한달 쉬고 난 뒤에 비거리가 20 미터 늘어 나 있더군요.

늘어난 이유는 모르겠네요. ㅎㅎ

우리 몸이 참 신기 하기도 하고.ㅎㅎㅎ

피로 골절? 매일 수천번씩 친다고 빨리 늘지 않습니다. 드라이버 비거리에 미쳐 있을때 3달 내내 매일 미친듯이 연습 하다 등근육 삐끗 해서 한달을 아파서 못 쳤는데 한달 쉬고 난 뒤에 비거리가 20 미터 늘어 나 있더군요. 늘어난 이유는 모르겠네요. ㅎㅎ 우리 몸이 참 신기 하기도 하고.ㅎㅎㅎ

인리버님의 댓글

 

인리버

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-12-30 08:20

어우.. 치킨윙/ 당겨치는 느낌 강하신데요

어우.. 치킨윙/ 당겨치는 느낌 강하신데요

잘생긴두봉님님의 댓글

 

잘생긴두봉님

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-12-30 08:28

드라이버는 힘빼고 천천히 브드럽게 치는 연습만 99% 하세요 중간중간 1번씩 힘있는 풀스윙 연습이 부상 방지와 자세 교정에 효과가 있는것 같아요 욕심에 1번에 스윙이 안되면 계속 힘있는 풀스윙 하게 되는데 이때 부상이 옵니다. 잘 맞던 안맞던 힘조절이 필요 합니다. 빠른 회복 하시길.바랍니다.

드라이버는 힘빼고 천천히 브드럽게 치는 연습만 99% 하세요 중간중간 1번씩 힘있는 풀스윙 연습이 부상 방지와 자세 교정에 효과가 있는것 같아요 욕심에 1번에 스윙이 안되면 계속 힘있는 풀스윙 하게 되는데 이때 부상이 옵니다. 잘 맞던 안맞던 힘조절이 필요 합니다. 빠른 회복 하시길.바랍니다.

깽짱러2님의 댓글

 

깽짱러2

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-12-30 08:45

드라이버를 하루 두시간씩 한달동안치면 바른스윙이고뭐고 아픕니다 마니 친다고 좋은게아니니 적당히 치세요 전 연습장가면 드라이버 20~30 개치고 마칩니다

드라이버를 하루 두시간씩 한달동안치면 바른스윙이고뭐고 아픕니다 마니 친다고 좋은게아니니 적당히 치세요 전 연습장가면 드라이버 20~30 개치고 마칩니다

케이블타이님의 댓글

케이블타이

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-12-30 09:01

드라이버 2시간 칠수 있는 체력이 있는게 대단하네요.
그런데 실내 gdr에서 드라이버만 2시간 패대면...그것도 좀.....(주변에서 소음으로 싫어할수..)
그리고 인도어에 한달에 한두번정도 가서 실제 구질이랑 날아가는거 보셔야 실력이 상승합니다.
자칫, 실내(GDR)에서만 잘치는 방법을 터득하게 될수도 있습니다.

드라이버 2시간 칠수 있는 체력이 있는게 대단하네요. 그런데 실내 gdr에서 드라이버만 2시간 패대면...그것도 좀.....(주변에서 소음으로 싫어할수..) 그리고 인도어에 한달에 한두번정도 가서 실제 구질이랑 날아가는거 보셔야 실력이 상승합니다. 자칫, 실내(GDR)에서만 잘치는 방법을 터득하게 될수도 있습니다.

BK45님의 댓글

 

BK45

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-12-30 08:58

2시간동안 드라이버만 패대면 연습장에서 드라이버 빌런 됩니다. 부상위험도 있고... 그렇게 한다고 느는것도 아니구요. 인도어에서 레슨 받으세요.

2시간동안 드라이버만 패대면 연습장에서 드라이버 빌런 됩니다. 부상위험도 있고... 그렇게 한다고 느는것도 아니구요. 인도어에서 레슨 받으세요.

Lestat님의 댓글

 

Lestat

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-12-30 10:23

한달째 매일 드라이버만 2시간씩 해서요..

한달째 매일 드라이버만 2시간씩 해서요..

골프는즐거워님의 댓글

 

골프는즐거워

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-12-30 10:46

저도 초보지만 초보분들 의미없는 스윙횟수는 실력향상에 도움이 되질 않습니다.
하나를 치더라도 제대로 된 스윙폼으로 치는게 더 낫습니다.

저도 초보지만 초보분들 의미없는 스윙횟수는 실력향상에 도움이 되질 않습니다. 하나를 치더라도 제대로 된 스윙폼으로 치는게 더 낫습니다.

Lestat님의 댓글

 

Lestat

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-12-30 11:52

초보가 하나를 치더라도 제대로된 스윙폼으로

이거 사실 안되는거 아니예요???

초보가 하나를 치더라도 제대로된 스윙폼으로 이거 사실 안되는거 아니예요???

바람따라가는공님의 댓글

바람따라가는공

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-12-30 12:39

그거 미세하지만 골절입니다. 병원가서 골절진단서 받고.. 보험에 골절지단금 받으세요.. 보통 20에서 30 나옵니다.. 그걸로 샤프트 하나 더 사시구요..

그거 미세하지만 골절입니다. 병원가서 골절진단서 받고.. 보험에 골절지단금 받으세요.. 보통 20에서 30 나옵니다.. 그걸로 샤프트 하나 더 사시구요..

아따따후루겐님의 댓글

 

아따따후루겐

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-12-30 13:03

경험상 갈비뼈, 늑골에 무리가 가는경우는 팔 주도 스윙일 경우 통증을 느꼈던것 같습니다.
통증이 없어질때까지 퍼팅 연습만 하시고 통증이 얷어지면
찰나의 순간이지만 골반 어깨 순서로 모션을 주고 팔은 따라오는 느낌으로 스윙을 해보세요.
저는 백스윙 탑. 도달직전에 골반을 먼저 어드레스 때 위치로 돌린다. 생각하고 연습하다보니
통증 재발하지않고 비거리는 많이 늘었네요
영상 보면 제눈에는 다운스윙시 팔 어깨 골반 순서로 보이거든요

경험상 갈비뼈, 늑골에 무리가 가는경우는 팔 주도 스윙일 경우 통증을 느꼈던것 같습니다. 통증이 없어질때까지 퍼팅 연습만 하시고 통증이 얷어지면 찰나의 순간이지만 골반 어깨 순서로 모션을 주고 팔은 따라오는 느낌으로 스윙을 해보세요. 저는 백스윙 탑. 도달직전에 골반을 먼저 어드레스 때 위치로 돌린다. 생각하고 연습하다보니 통증 재발하지않고 비거리는 많이 늘었네요 영상 보면 제눈에는 다운스윙시 팔 어깨 골반 순서로 보이거든요

상암디바님의 댓글

 

상암디바

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-12-30 16:31

매일 드라이버 2시간씩 치면
조만간 아예 골프를 접게 될겁니다 ㅎㅎㅎ
근데 스윙은 나쁘지 않아요.

매일 드라이버 2시간씩 치면 조만간 아예 골프를 접게 될겁니다 ㅎㅎㅎ 근데 스윙은 나쁘지 않아요.

오마하님의 댓글

 

오마하

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-12-30 13:38

한타 한타 천천히 신중히 80개만 치세요..그 이상치면 온몸에 부상이 생깁니다.

한타 한타 천천히 신중히 80개만 치세요..그 이상치면 온몸에 부상이 생깁니다.

프로이트님의 댓글

프로이트

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-12-30 14:23

2시간씩 때려도 되긴 하죠 하지만 방향성이 없는 타격 2시간 연습은 어느시점부터는 실력이 안늘어나실겁니다. 저도 몇달간 드라이버만 주구장창 때렸는데도 컨디션이나 특정 상황에서만 맞고 너무 어렵게 느껴졌는데 원포인트 레슨에서 잘못된 점 지적된거 하나 딱 고쳤더니 지금은 드라이버는 연습안해도 칠 수 있게됐어요. 문제점만 해결하는 방식으로 연습하시면 부상없이 잘 하실 수 있을겁니다 ㅎ

2시간씩 때려도 되긴 하죠 하지만 방향성이 없는 타격 2시간 연습은 어느시점부터는 실력이 안늘어나실겁니다. 저도 몇달간 드라이버만 주구장창 때렸는데도 컨디션이나 특정 상황에서만 맞고 너무 어렵게 느껴졌는데 원포인트 레슨에서 잘못된 점 지적된거 하나 딱 고쳤더니 지금은 드라이버는 연습안해도 칠 수 있게됐어요. 문제점만 해결하는 방식으로 연습하시면 부상없이 잘 하실 수 있을겁니다 ㅎ

푼수때기옥뽕님의 댓글

 

푼수때기옥뽕

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-12-30 15:59

뜬금 없지만 드라이버 아예 치지 마시고, 아이언만 연습해보시길 추천드립니다.

뜬금 없지만 드라이버 아예 치지 마시고, 아이언만 연습해보시길 추천드립니다.

goal님의 댓글

goal

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-12-30 16:44

한 달 동안 매일 두시간씩 힘주고 패면 누구라도 아플 것 같습니다...
웨지 치면서 몸 좀 풀고 중간에 좀 쉬면서 한시간씩만 하세요
일단은 갈비가 나갔을 수도 있으니 아프면 두달동안 퍼팅만 하시는게...

한 달 동안 매일 두시간씩 힘주고 패면 누구라도 아플 것 같습니다... 웨지 치면서 몸 좀 풀고 중간에 좀 쉬면서 한시간씩만 하세요 일단은 갈비가 나갔을 수도 있으니 아프면 두달동안 퍼팅만 하시는게...

산타도우미님의 댓글

 

산타도우미

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-12-30 21:31

릴리즈를 하셔야해요
왼겨드랑이를 때세요

릴리즈를 하셔야해요 왼겨드랑이를 때세요

실비앙님의 댓글

 

실비앙

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-12-30 22:16

매일 드라이버 2시간씩 때리면 피로만 쌓일 뿐입니다
빈스윙 한두번에 공 한번 치는 루틴으로 해보세요
루틴+실제 스윙 느낌으로 반복해야 필드에서도 그 느낌이 나옵니다

매일 드라이버 2시간씩 때리면 피로만 쌓일 뿐입니다 빈스윙 한두번에 공 한번 치는 루틴으로 해보세요 루틴+실제 스윙 느낌으로 반복해야 필드에서도 그 느낌이 나옵니다

임팩트대마왕님의 댓글

임팩트대마왕

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 23-12-30 23:30

영상을 보니 임팩트시 살짝 상체가 들리면서 억지로 위로 퍼 올리는 듯한 그래서 팔로우에서 당겨지는 느낌도 좀 있구요. 궤도나 백스윙 전체적으로 좋아보입니다. 저도 회원님처럼 연습장에서 죽어라 패고 다녔습니다. 연습장 2시간 가면 드라이버만 패고 온 적도 있었구요. 왼손잡이가 우타로 치다보니 큰 클럽에서 타이밍 잡기가 어렵고 자신감이 떨어져서 티샷에서 망치는 경우가 많다보니 그랬던 것 같습니다.

그렇게 연습을 해도 필드에서 티샷하면 망하는 경우는 없어지지 않더군요. 구력이 쌓이다보니 어느 순간부터 거리도 더 늘고 실수가 거의 나오지 않더군요. 그게 저는 일정한 발란스와 타이밍으로 치기 시작하고부터로 보고 있습니다. 지금 테크니컬하게 큰 문제는 없으시니.. 실내에서 연습량을 줄이시고, 인도어에서 또한 필드에서 일정한 타이밍과 발란스로 샷을 하는데 중점을 두고 연습해보세요. 남들은 두려워하는 개미허리에서도 자신있게 티샷 가능합니다.

지금도 해외에 있어서 매주 라운딩 가지만,, 앞에 벙커나 해저드가 있어서 좀 약하게 조절해야지 하고 치다가 밸런스가 무너질때 여지없이 미스가 나옵니다. 그래서 저는 티샷이든 세컨이든 일정한 타이밍으로 샷 하는데만 집중합니다. 물론 무리하지 않고 툭툭쳐도 임팩트만 신경쓰면 제거리 다 가구요. 겨울이라 지금은 어렵겠지만, 날 풀리면 밸런스 신경써서 쳐보세요. 추천 드립니다!!

영상을 보니 임팩트시 살짝 상체가 들리면서 억지로 위로 퍼 올리는 듯한 그래서 팔로우에서 당겨지는 느낌도 좀 있구요. 궤도나 백스윙 전체적으로 좋아보입니다. 저도 회원님처럼 연습장에서 죽어라 패고 다녔습니다. 연습장 2시간 가면 드라이버만 패고 온 적도 있었구요. 왼손잡이가 우타로 치다보니 큰 클럽에서 타이밍 잡기가 어렵고 자신감이 떨어져서 티샷에서 망치는 경우가 많다보니 그랬던 것 같습니다. 그렇게 연습을 해도 필드에서 티샷하면 망하는 경우는 없어지지 않더군요. 구력이 쌓이다보니 어느 순간부터 거리도 더 늘고 실수가 거의 나오지 않더군요. 그게 저는 일정한 발란스와 타이밍으로 치기 시작하고부터로 보고 있습니다. 지금 테크니컬하게 큰 문제는 없으시니.. 실내에서 연습량을 줄이시고, 인도어에서 또한 필드에서 일정한 타이밍과 발란스로 샷을 하는데 중점을 두고 연습해보세요. 남들은 두려워하는 개미허리에서도 자신있게 티샷 가능합니다. 지금도 해외에 있어서 매주 라운딩 가지만,, 앞에 벙커나 해저드가 있어서 좀 약하게 조절해야지 하고 치다가 밸런스가 무너질때 여지없이 미스가 나옵니다. 그래서 저는 티샷이든 세컨이든 일정한 타이밍으로 샷 하는데만 집중합니다. 물론 무리하지 않고 툭툭쳐도 임팩트만 신경쓰면 제거리 다 가구요. 겨울이라 지금은 어렵겠지만, 날 풀리면 밸런스 신경써서 쳐보세요. 추천 드립니다!!

하리는바닐라떼님의 댓글

 

하리는바닐라떼

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 24-01-01 09:45

피로가 누적되면 그러더라구요.
2시간 치시면 초반엔 괜찮다가 마지막 쯤이나 끝나고나서나 좀 아플 수도... 오른팔을 강하게 쓸수록 갈비가 잘 나가는데, 복근에 힘주고 치시면 좀 괜찮은 것 같아요ㅡ 습관성 갈비환자 올림

피로가 누적되면 그러더라구요. 2시간 치시면 초반엔 괜찮다가 마지막 쯤이나 끝나고나서나 좀 아플 수도... 오른팔을 강하게 쓸수록 갈비가 잘 나가는데, 복근에 힘주고 치시면 좀 괜찮은 것 같아요ㅡ 습관성 갈비환자 올림