그동안 괴롭혔던 스웨이 잡았습니다.
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컨시드버디

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작성일: 2023-12-26 02:10:33 조회: 4,329  /  추천: 5  /  반대: 0  /  댓글: [ 3 ]

어드레스 지킬거 다 지키고 백스윙 했는데 어느순간부터 우측으로 힙이 밀리구 왼무릎 오른쪽으로 막 붙고 꼬임이 안느껴지더라구요. 그거 잡는다고 스윙고치고 진짜 별짓 다 했습니다.

결론부터.. 어드레스시 무릎이 안쪽으로 모여있는 상태면
(제자리에서 힙힌지하면 보통 안쪽으로 모여있음)
스웨이가 나더군요.

벌려있는 상태(스쿼트 생각)여야 체중이 발에 실리더군요.
스웨이는 확실히 잡았습니다.

빈스윙좀 해보고 싶은데 늦은시간에 집안사정상 못해봤네요.
맨몸스윙으로 해보니 확실히 하체가 단단히 잡혀있습니다.
원래 볼스 76정도 보다가 70으로 떨어져서 정말 힘들었는데

이것으로 고쳐지길 바래야겠습니다
스웨이로 고생하시는분들은 한번 해보세요.

일단 맨몸스윙이지만 확실히 잡혔습니다.

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