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임팩트 시 상체가 왜 옆으로 누을까요?
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작성일: 2023-03-09 22:47:18
조회: 4,430  /  추천: 3  /  반대: 0  /  댓글: 25 ]

본문

다운스윙까진 머리가 잘 유지되다가 임팩트에 다가올수록 오른쪽으로 가네요..

 

정확히 말하면 다운스윙 시 무릎이 살짝 굽혀지고 임팩트에 다가오면서 펴지는데 굽히고 다시 펴지는 과정에서 오른쪽으로 상체가 눕네요.. 골반은 왼쪽으로 살짝 이동이 되고 약간 드라이버 치듯이 ) 이런 모양? 이 나오네요..

 

긴 채 일수록 상체가 더 눕고 골반만 왼쪽으로 이동하네요.. 얼리익스텐션 인가요?


추천 3 반대 0

댓글목록

작성일

프로분들도 그렇게 되는분이 꾀 있습니다.
유연한 여자프로가 많구요.. 정도나 시점에따라 다르겟지만 어느정도 기울여지는건 일반적입니다

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작성일

그렇군요.. 이게 채가 길어질수록 뒤로 눕는게 심해지고 그러다보니 헤드가 열려서 슬라이스 나니 참.. 어떻게 해야하나 싶습니다

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작성일

골반을 생각보다 많이 빼야 합니다
느낌상 거의 주저 앉는 수준으로 해야 머리가 고정 됩니다.

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작성일

임팩트 순간까지도 아래 있는 느낌을 계속 유지하라는데 이렇게 연습 계속 해봐야겠네요

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작성일

이전에 제가 스윙하던 모습인데요, 저의 경우 주로 왼팔, 왼어깨, 왼쪽 등으로 클럽을 끌고 와서 때리는 스타일이었습니다. 볼스피드가 빠르지 않다면 괜찮은데 드라이버 볼스피드가 70정도 나오신다면 몸에 엄청 무리가 올 수 있습니다.
특히 임팩 이후에 상체가 뒤로 누울 경우 오른쪽 허리가 완전히 찌그러지는 형태이기 때문에 반복되면 통증을 유발합니다. 자세 꼭 교정하셔야합니다.

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작성일

부상 위험이 있어서 꼭 교정해야겠습니다

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작성일

저 같은경우는 체중이 오른쪽에 많이 남아있는 상태에서 스윙을 하면 그렇게 누워버리는 것 같더라구요. 그러다보니 허리에 무리도 좀 많이 가는 것 같구요. 그래서 클래식하게 왼쪽 다리위에 체중을 올려놓고 칠려고 노력하고 있습니다.

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작성일

저도 살짝 오른쪽에 체중이 있는듯 하네요..

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작성일

저도 뒤집어 집니다 ㅠ
이유를 파악했는데도 못 고치네요.
전 힙 슬라이딩이 과합니다.

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작성일

저도 힙 슬라이딩이 과한건지 아니면 그냥 눕는건지 의문이네요

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작성일

다운스윙시에 오른쪽 면( 어깨부터 팔)을 타겟쪽으로 쭉 넣어준다는 느낌을 가져보세요. 옆으로 눕는 이유가 상체가 여전히 오른쪽에 남아서인데, 해보시면 그간 오른쪽을 쓰지 않앗구나 라고 느끼실겁니다. 오른쪽 날개뼈와 광배가 쭉 이완되는 느낌이 나실겁니다.

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작성일

오른쪽을 쓴다고 생각하니 오른 무릎이 튀어나와서 양날의검 같네요ㅜㅜ

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작성일

저도 같은 문제를 겪고 있습니다.
힙슬라이딩 - 상체 뒤집어짐
힙은 앞으로 나가고 척추각은 뒤로 기울며 머리는 뒤에 남더라고요.
제자리에서 횡회전하는 느낌으로 레슨받고 좋아졌습니다만 중요한 순간에 여지없이 튀어나옵니다 -_-;;

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작성일

하.. 조금만 멀리 보낼려하면 튀어나와서 미치겠네요

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작성일

측면에서 찍었을때 척추각이 유지가 되는지도 봐야할 것 같습니다;; 제가 요즘 임팩트때 각이 유지가 안되니 더 오른쪽(저는 왼손이라 왼쪽)으로 남아있는 경우가 많았습니다

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작성일

척추각 유지가 되는데 상체가 뒤집어 지는 경우도 있을까요?

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작성일

체중이 오른쪽에 많이 남아있는지도 봐야할 것 같습니다

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작성일

앞으로 나가는거보다 그나마 뒤로 남는게 더 좋긴 합니다.
드라이버도는 그렇게 되야 하는거구요.

안그러면 좋겠지만, 아이언도 심하지만 않으면 상관 없을듯 한데요

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작성일

헤드가 열려서 교정해야 할 것 같네요ㅜㅜ

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작성일

저도 밀려요. 제 경우는 힙회전이 안되어서 골반회전 과하게 하고 머리가 뒤로 안떨어지면 공이 안맞아요.
원인을 알아도 교정은 못했구요.
고치려면 스윙을 다 고쳐야 할꺼 같더라구요.
손목을  많이 써서 맞추기 땜에 구질은 항상 훅성입니다. 제주변에 이런 분들 엄청 많아요.

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작성일

저도 같은 증상으로 스윙을 수정중인데 오른발을 좀 일찍 떼면서 체중을 이동후 백스윙탑에서 내린다는 느낌으로 수정중입 니다 보통 채를 끌고온다고 하는 느낌으로요 다운스윙이 위에서 찍어치는 느낌으로 되면서 체중이동도 잘되고 다운블로가 형성이 되더라구요 드라이버는 같은 느낌에서 팔을 좀 일찍 펴주면 될것같긴한데 아직 아이언에만 적용중이긴합니다

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작성일

저도 요즘 비슷한 고민중이에요 ㅠㅜ
왼쪽골반이 돌다가 뒤로 빠지는게 아니라 왼쪽으로 나가면서 상체가 뒤집어 지는게 아닌가 합니다 열려맞아 푸쉬슬라이스도 나구요
코치님은 오른팔을 좀더 몸에 붙이면서 왼쪽골반을 뒤로 더 빼라는데 잘 안되네요 ㅠ

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작성일

오른쪽 면이 안 써지면 뒤로 눕고 쓸라고 치면 상체는 덤비고 손목 쓰고해서 , 제 레슨 프로님의 처방도 비슷한데요…  어드레스 간격 좁히고 몸과 손 간격이 멀어지지 않게 유지하고 오른쪽 팔꿈치 위를 옆구리에 붙이고 왼쪽을 열면서 스윙하라는 처방이였습니다. 왼쪽 골반을 뺀다고 해도 오른쪽이 튀어가면서 잘 안되었는데, 공간확보를 위해 다운 스윙중 하체는 회전하면서 중심과 오른쪽 발 사이 공간을 보면서 인사하는 느낌으로 하니 휠씬 좋아졌습니다. 아직 갈길이 멀지만 풀훅도 줄고 자세도 많이 개선 되었습니다.

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작성일

저도 복근에 힘주면서 상체를 들지 않는 느낌을 가지려고 하는데, 중심이랑 오른발사이 공간으로 인사하는 느낌도 괜찮을거 같네요 ㅎㅎ 연습해봐야겠습니다

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작성일

이거는 팔로 그냥 채를 툭툭 넘기는거부터 감을 좀 잡아야되더라고요

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