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백스윙의 크기를 줄이라는 (오버스윙) 레슨에 대한 고민
질문 |
떡볶이87
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작성일: 2022-12-13 17:15:50
조회: 5,301  /  추천: 9  /  반대: 0  /  댓글: 46 ]

본문

안녕하세요ㅎ

눈팅만 하다가 요즘 고민이 많아 이렇게 글을 올려봅니당..

 

구력은 6년, 30대 후반 여성골퍼입니다.

1년째 주 3회 집 가까운 연습장 프로님께 레슨을 받고 있는데 최근 드라이버 오버스윙 때문에 계속 혼나고 있습니다.

 

지금까지는 머리로 이해가 되면 몸으로 바로바로 교정이 되었는데 이번 오버스윙 문제는 좀 오래 가네요ㅜ

 

제가 도저히 이해가 안가는 부분이 있습니다. 

 

그립을 가볍게(힘빼고) 잡고 스윙을 하다 보니 탑위치에서 조금 출렁~ 하는 느낌이 있어요.

근데 이 출렁거림이 저는 이미 몸에 적응이 되어버려서 오히려 이 출렁거림이 없으면 볼을 못 맞추거든요?

 

솔직히 저는 드라이버 10개 치면 9개 정도는 출렁거려도 이걸로 거리도 잘 내거든요~(180m정도)

근데 이걸 고치라고 하시니 미치겠습니다ㅜㅜ 

 

올해 10월부터 오버스윙을 고치자 하셔서 프로님께 이걸 왜 고쳐야하는지 물어보니 

지금은 잘 맞아도 나중을 위해서라고 하시는데...

 

쉬웠던 골프가 갑자기 너무 어려워지는 느낌이 들어요ㅜ 

라운딩가서도 원래 치던대로 편하게 치면 왠지 죄짓는 기분이고...찝찝하다고 해야하나ㅜ

 

드라이버 스윙교정때문에 다른 샷들도 다 흔들리고 스코어도 엉망이고 돌아버리겠습니다ㅜ

 

남성분들이 많은 곳이지만 고수분들께 질문드립니다ㅜ 계속 이 오버스윙을 고치는게 맞을까요?? 

 


추천 9 반대 0

댓글목록

작성일

아마여성분들의 10이면 8~9는 백스윙이 오버스윙이됩니다. 굳이 나쁘지않다 생각합니다. 공만 잘맞춘다면 큰 문제될께있나요? 오버스윙으로 공 임팩까지 걸리는 시간때문에 제대로 못맞출까 걱정하지만 제가 봐온 아마 여성분들은 작든 크든 조금씩 오버스윙은 다가지고있고 공을 잘 맞추더군요.
저라면 굳이 고칠 필요가 없다 생각합니다.

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작성일

그래서 그러면 안되지만..ㅜ 프로님이 일부러 그러시나...하는 생각을 해본적도 있답니다...ㅜ

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작성일

오 뭔지 알아요 그 출렁..
힘빠지고 출렁거리는 그 순간이 다운스윙의 시작인데 그거 못느끼고 치려니 궤도 못맞춰 공도 못맞춰ㅜㅜ

저도 지금 같은 고민중입니다..

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작성일

저도 지금 비슷한 고민이라...아예 멈췄다 치는 것도 하는데...라운딩 나가면 바로 어김없이 예전의 그 출렁임이 나옵니다. 그렇다고 라운딩 나가서 연습하는 것은 좀 아닌 것 같아서

결국 저도 비슷한 고민 입니다.

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작성일

그게 잘되면 괜찮은데
역피봇이나 엎어지기, 캐스팅에 아주 좋은 원인이 되거든요

    1 0
작성일

왠지 글이 삭제될 느낌이 있는데...
-> 특별한 사연 없으면 댓글단 분들을 위해서 지우지 마시라는 부탁입니다~

오버스윙이 문제가 아닐라 스윙궤도가 잘못되어 오버스윙으로 보일 겁니다.
진짜로 오버스윙은 브룩핸더슨 정도 스윙해야 오버스윙입니다.
하지만 스윙궤도 고치기가 정말정말 쉽지 않으니,
매일매일 1시간 이상씩 1년이상 연습해서라도 고치겠다는 생각이 없다면 그대로 치셔도 무방할 듯 싶네요.

제가 프로랑 이별?하고 2년째 고치는 중인데 이제서야 약간 수정되었다는 생각이 드네요~

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작성일

네~ 그럼요 절대 안지울 겁니다~이렇게 좋은 의견을 많이 주셨는데ㅜ

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작성일

하나만 더 말씀드리면 역피봇 과 크로스오버 로 오버스윙으로 보이는 건데 크로스오버는 정말 고치기 쉽지 않네요

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작성일

크로스오버 자체는 나쁘지 않다고 생각합니다.

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작성일

타이밍만 잘 맞으면 괜찮을 것 같은데요. 정타율을 더 높이기 위한 프로님의 큰 그림이 아닐까 싶기도 한데요..

그나저나 김미현 선수 드라이버 스윙 한 번 찾아보세요. ~~

    1 0
작성일

김미현 선수 스윙레슨영상 봤습니다! 예전 레슨방송을 보니 테이크백부터 자세히 말씀하시더라구요~잘 참고 하겠습니다!

    0 0
작성일

현재 스윙의 가장 큰 문제가 이게 아닌것 같다는 생각이 드시면, 프로와 딴것부터 교정해보자고 딜(?)을 하시는 것도 방법입니다. 그러나, 충분히 거리가 나시므로, 스윙이 점점 커져서 돌아올수 없는 강을 건너기 전에 미리 잡아주는 것도 좋다고 생각합니다.

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작성일

네~ 사실 스윙크기보다 지금 고민인 부분이 숏게임, 특히 퍼팅인데.. 아무래도 실내에서 배우긴 한계가 있고 필드레슨을 가기엔 부담스러워서 말씀 못드리고 있거든요 ㅜ

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작성일

별개의 이야기지만 이미 습관화된 상태에서 폼이나 궤도 수정하려면 각고의 노력이 필요합니다.
기존에 몸에 베어버린 폼을 수정한다는게 쉽지 않고 그 과정에서 공이 안맞으니 스트레스 받고 자포자기하시는 분이 대부분일꺼에요
그래도 지금보다 멀리보고 이쁘게 공을 치고 싶으시다면 그 공이 맞던 안맞던 참아가며 고치는게 나을꺼고,
현재에 만족하신다면 현재 스윙에서 더 정교하게 공치는 연습을 하시는게 맞다고 생각합니다

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작성일

좋은 말씀 감사합니다ㅜ 정교하게 치는거 정말 저도 좋아라 합니다ㅜ 사실 정말 거리욕심은 특별히 없어서...

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작성일

프로님이 좀 이상하시네요 어떻게 고치라는걸 알려줘야지 오버스윙하지 말라고 하는건 좀 이상하네요.

열 나는 사람한테 열 나지 않게 하라고 하는거랑 다를바가 없는데.

아무튼 오버스윙 보통 왼팔이 접혀서 생겨요 탑에서 왼팔이 안접히면 오버스윙 많이 없어질거에요. 한번 확인해보세요.

그거 아니면 역피봇인데 본인 유연성보다 과도하게 백스윙을 하려고 해서 생기는거라서요. 역피봇은 반스윙 또는 3/4스윙으로 한다는 느낌으로 쳐보시면 좋아지실겁니다. 사실 거리 별로 차이 안납니다.

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작성일

네, 맞아요... 극단적으로 비교해본다면 박인비 프로님 스윙과 김미현프로님 스윙의 차이 인것 같아요... 저는 왼팔이 접히는 오버스윙보다는 유연성이 좋아서 과하게 회전되다가 출렁하는 느낌인데 말로 설명하기 어렵네요ㅜ 다음에 스윙영상한번 올려봐야겠어요ㅜ

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작성일

길게 보면 고치는게 좋지만 (많은 시행착오가 있을거에요) 그게 싫고 그냥 지금에서 단순하게 개선하겠다 하시면 프로랑 타협하시는게...

    2 0
작성일

댓글 읽으며 타협쪽으로 마음을 굳히고 있습니다...안된다면 새로운 선생님을 찾아도 괜찮을지는 잘 모르겠지만ㅜ

    0 0
작성일

좋지않은 동작이 나오게 되면, 반드시 그에 대한 보정이나 보상이 필요합니다.
지금은 그 보정이 적절히 들어가서 잘 맞을 수 있으나, 그게 일정하게 되지 않는 순간이 옵니다.
스윙 동작 습관에 관성이 있다고 생각하면 쉬운데,
잘못된 동작은 점점 증폭되게 마련입니다.
보상동작 역시 점점 커지게 마련입니다.

주니어부터 배운 사람들 말고 대부분의 사람들은 선수들 이상의 백스윙탑을 갖기 힘듭니다.
그보다 큰 백스윙을 하고 있다면, 정상적인 백스윙이 아닐 확률이 높습니다.

    3 0
작성일

네네 저희 프로님도 보상동작에 대한 주의를 많이 얘기하셨었어요..ㅜ 신기방기...ㅜㅜ
하지만 전 프로지망생도 아니고ㅜㅜ 그냥 명량골프 주의인데ㅜ 요즘 골프 스트레스가 너무 힘드네요ㅜ

    0 0
작성일

달려가면서 치면 잘맞는데 왜 굳이 폼을 바꿔야하나요와 같은 맥락입니다. 어떻게 해서든 연습하고 노력하면 맞추기야 합니다. 다만 그런 스윙은 한계가 있구요. 미래를 위해서 바꾸라는 말이 무슨말인지 알거같네요 프로님말씀

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작성일

저도 농담으로 "이렇게 잘 맞다가 다시 안 맞으면 그때 프로님이 또 고쳐주시면 되죠~~!!"라고 했다가 혼났던 기억이....ㅜ

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작성일

저도 오버스윙이라는 것을 인지한 것은 2년되었고 2년 동안 스트레스 받고, 고치려고 노력한게 6개월 정도 됩니다. 스코어 폭망하면서 6개월 동안 노력 중이긴한데... 제 경우에는 장기적으로 오버스윙은 아마추어가 하기에는 어렵다고 개인적으로 느껴서 고치려고 노력중입니다. 아직 갈길이 멀긴하나, 평균 비거리는 훨씬 늘었고(오버스윙 땐 한번 오잘공 걸리면 잘 가지만, 평균 비거리는 좌탄, 우탄으로 짧았죠), 방향성도 좋아졌고, 정타율도 많이 올라갔습니다. 장기적으로 보면 고치는 것이 좋긴 한 것 같습니다. 그 과정이 너무 고통스러워서 문제죠.

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작성일

맞아요ㅜ 너무 고통스러워요...그래서 골프가 멀어질까봐 무서워요ㅜ

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작성일

저는 두고두고 후회되더하구요 ㅎ
이쁜스윙에 잘치시는분들 보면...ㅋ

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작성일

이쁜스윙 ㅜㅜ 한때 로망이었죠 ㅜㅜ

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작성일

백스윙을 짧게 가져가셔도 거리는 비슷하게 나오실겁니다.
프로님 믿고 힘들지만 고치시는걸 추천드립니다.

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작성일

나중에 슬럼프가 오면 그 출렁 때문일 수 있을거같네요

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작성일

오버스윙 하더라도 지금처럼 꾸준할수있다면 오케이지만 대다수가 오버스윙이 점점커지고 그러면서 다운스윙이 틀어지고 본인도모르는사이에 점점스윙이 이상해져버립니다
그래서 아마 프로님께선 그렇게 되기전에 오버스윙을 잡으려고 하시는것같습니다
스윙아크교정도 비슷한데 아크가크고 시원해서좋던 스윙이 본인도모르는사이에 상체가스웨이되면서 아크가 계속커져서 문제가 생기는 경우가있거든요

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