관련링크
본문
좀 아파서 일요일 동네 정형외과 갔더니 골프쳐서.. 얘기만
듣고는 사진도 안찍고 물리치료하고 약 먹었죠..
월요일 다시 회사근처 전문병원에서 엑스레이 찍었는데 사진상으론 큰 이상 없다고.. 그리고 지난주 가족여행으로 하와이를 갔다왔는데 장시간 비행에 내내 둘째틀 안고다녀서 지난번보다 더 아프더군요.. 어제 다시 정형외과.. 한의윈.. 물리치료.. 침..
결국 오늘 척추전문병원에서 MRI까지 찍었네요..
결론은 2-3번 5-6번 디스크가 튀어나왔다네요..
추간판탈출증이라나..ㅜㅠ
와이프는 당장 골프 그만하라 그러고..
나이키 베이퍼 플라이는 미국에서 오고있을 뿐이고..
담주부터 쭉 라운딩 잡혀있을 뿐이고..
엄청난 통증은 아닌데.. 쩝.. 어떡하죠? ㅜㅠ
|
|
;){kind=small}
|
|
|
|
댓글목록
 |
작성일
|
|
|
일단 무조건 안정이죠. 잠깐 즐기고 평생 클럽 손에 못 잡아야할 수도 있는데... 첫째도 건강 둘째도 건강입니다 T.T 치료 재활 잘 하시고 다시 운동하세요 | ||
|
|
작성일
|
|
|
네 감사합니다..일단 좀.쉬어야겠죠? ㅜㅠ | ||
 |
작성일
|
|
|
5.6번이면 충분히 운동으로 커버할수있답니다 수술 안받아도 되요！ | ||
|
|
작성일
|
|
|
수술 정도는 아닌것 같더라구요..
| ||
 |
작성일
|
|
|
통증이 심하지않은경우 주기적으로 물리치료받으시면서 허리운동만해주셔도 상당부분 호전됩니다. | ||
|
|
작성일
|
|
|
네.지금 물리치료중이에요ㅜㅠ
| ||
 |
작성일
|
|
|
수술은 가능하면 하지마시고 골프는 당분간 끊으세요 통증이 심하지않으시면
| ||
|
|
작성일
|
|
|
당분간 끊어야되는데.. ㅜㅜ
| ||
 |
작성일
|
|
|
아무래도 허리와 골반 주위 근육이 약해져서 그럴 가능성이 높으니 안정 취하시면서 천천히 치료받으세요.
| ||
|
|
작성일
|
|
|
네 감사합니다
| ||
 |
작성일
|
|
|
추간판탈출증 있으신데 무리하시면 더 많이 튀어나오게 되요.
| ||
|
|
작성일
|
|
|
골프도 매우 안좋은 동작이겠죠..ㅜㅠ | ||
 |
작성일
|
|
|
허리아픈 저로썬 남일이 아니네요. ㅠㅠ 살부터빼야겠어요. ㅠ | ||
|
|
작성일
|
|
|
앗.. 살이 또 원인이.. ㅜㅠ | ||
 |
작성일
|
|
|
이글에 신경외과 님을 소환합니다. | ||
 |
작성일
|
|
|
ㅎㅎㅎㅎ 저는 왜 소환하시나요 | ||
|
|
작성일
|
|
|
사진 보내드려요?^^; | ||
|
|
작성일
|
|
|
오~ 감사합니다 ㅋ | ||
 |
작성일
|
|
|
아.... 내일이 아님에도 불구하도 뭔지 모르게 든든한 느낌입니다. ㅎㅎ | ||
 |
작성일
|
|
|
자세교정 어떤게 있을까요?
| ||
|
|
작성일
|
|
|
에고 동병상련이시군요.. ㅜㅠ | ||
|
|
작성일
|
|
|
고민하실 필요 전혀 없습니다. 주치의 선생님께 여쭤보시고 시키는 대로 하십됩니다. ^^ | ||
|
|
작성일
|
|
|
넵 감사합니다~! | ||
 |
작성일
|
|
|
저도 수술 보다는 걷기 운동, 스트레칭 등 같은 가벼운 운동 하면서 치료 받으시길 권합니다.
| ||
|
|
작성일
|
|
|
네 저도 운동 스트레칭 열심히 하려구요
| ||
 |
작성일
|
|
|
안정취하시고 슬슬 치시면 될거 같습니다 | ||
|
|
작성일
|
|
|
제가 원하는 답변입니다 ^^;;; | ||
 |
작성일
|
|
|
많은 사람이 디스크가 있지만 본인은 모르는 경우도 많아요~ 코어운동 꾸준히 하시고 누워서 발 고정해노코 무릎 구부려서 세우고 좌우로 넘기는 운동해보세요
| ||
|
|
작성일
|
|
|
네 감사합니다 지금 누워서 무릎 세우고 운동 해보고 있어요 ^^ | ||
 |
작성일
|
|
|
저도 며칠전 라운딩 도중 드라이버샷 하다가 뒤땅을 심하게 쳤더니 충격이 갔었나 봐요.
| ||
