어제의 연습일지
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새캄둥이

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작성일: 2018-09-10 09:33:41
조회: 1,192  /  추천: 4  /  반대: 0  /  댓글: [ 5 ]

어제 저녁에 후다닥 연습장을 갔다오고는, 잊어버리지 않게 연습일지 한번 끄적여 봅니다

 

1. 연습목적  

 

- 백스윙시 오른쪽 무릎이 무너지지 않기(약간 안쪽으로 굽힌 각도 그대로 버티기)    

 

- 백스윙탑이 될때 상체각도 유지(일어서지 않기)

 

- 백스윙탑에서 다운스윙 전환시(트랜지션) 어깨와 팔을 수직으로 떨어뜨려 슬롯으로 들어가기 

 

- 임팩트시 하체 열고, 어깨 닫기

 

- 임팩트 이후 상체를 쫙 펴기 (그동안 구부정 한 임팩트)

 

- 퓨전 드라이버 납테이프(2그람)추가 테스트

 

- 임팩트시에 확실한 체중이동 

 

 

 

2. 연습결과

 

 

- 백스윙시 오른쪽 무릎이 무너지지 않기(약간 안쪽으로 굽힌 각도 그대로 버티기)    

= 백스윙시 오른쪽 무릎을 그냥 버틸라고 하면 잘 안되는거같고, 오른쪽 무릎을 왼쪽 안쪽으로 밀어넣는듯한 느낌

  그럼 백스윙시 상하체 꼬임이 더 많이 느껴지고 백스윙탑이 줄어듬 

 

 

- 백스윙탑이 될때 상체각도 유지(일어서지 않기)

= 자기 유연성을 넘어서 백스윙을 하려고하니 상하체 꼬임이 풀리면서 그냥 상체가 들려버리고, 팔이 더 위로 올라가버림. 오른쪽 0무릎 잡는것과 동일한 선상에서 백스윙탑 10시에서 멈추기!(그래도 12시까지 감 ㅠㅠ) 

 

 

- 백스윙탑에서 다운스윙 전환시(트랜지션) 어깨와 팔을 수직으로 떨어뜨려 슬롯으로 들어가기 

= 이것만 잘되면 나머지는 별로 신경을 안써도 될거같음. 백스윙탑에서 어깨를 준비운동때 터는 것 처럼 아래로 툭 떨어트려야함. 그 이후 몸통회전인데 이게 쉽지않음. 자꾸 몸부터 먼저돌리게 됨 

 

 

- 다운스윙시 몸으로 휘두르기

= 이게 그냥 백스윙 탑에서 몸으로 휘두르면 아웃-인 궤도가 나옴, 채가 슬롯에 들어온 상태에서 휘둘러야 함

약간 필이 뒤늦게 따라온다는 느낌 

 

- 임팩트시 하체 열고, 어깨 닫기

= 몸으로 휘두르면서 하체는 열고 왼쪽어깨는 닫는다(왼쪽어깨를 오른쪽 안쪽으로 감아주기) 

 

- 임팩트 이후 상체를 쫙 펴기 (그동안 구부정 한 임팩트)

= 상체를 쫙 펴면서 포스트 임팩트시 스윙속도가 더 빨리지는 효과! 

 

- 퓨전 드라이버 납테이프(2그람)추가 테스트

= 2그람추가했는데 묵직해짐. 신기함.전 약간 페이드구질로 변한거같음. 납테이프 무게를 미세조정해서 최적의 무게를 만들어 볼 계획. 원래 5그람으로 하면 가벼워서 자꾸 엎어치는 버릇이 나오는거같음. 

 

 

- 임팩트시에 확실한 체중이동

= 턴을 확실히 해주면 체중이동이 자동으로 일어남. 오른쪽 -> 왼쪽으로 가는 체중이동이 아님. 스웨이임

  백스윙시 이방향 ┐ / 다운스윙시 이 방향 ┌ 으로 체중이동이 일어나야함. 회전임! 좌우 왔다갔따 아님!

 

 

 

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