빵떡이님의 댓글

저는 무식하지만
그냥 전완근 통증이 아닌가 싶어요.
손을 무리해서 사용해서 온 단순근육통이 아닐까 의심합니당 ..

울산현주아빠님의 댓글

청산유수님의 댓글

엘보 초기증상입니다. 점점 통증이 팔꿈치 쪽으로 올겁니다. 통증때문에 자세가 바뀌어서 엘보가 오는건지 원래 엘보 초기증상인지 몰라도 제가 첨에 저부위가 아팠는데 단순 근육통인줄 알고 계속 공치다 결국 엘보 왔습니다.
연습 줄이시고 충분히 쉬세요. 그리고 엘보 보호대 차고 연습하세요.

맨날노는오빠님의 댓글

예전에 저도 거기 통증 온적 있습니다.
드라이버 스펙올려서 무리하게 빡시게
스윙해서 생겼는데..계속 참고 공치니까
심할때는 부어오르기도 했어요.
쉬는게 정답이긴 하지만..
저는 파스 부치고 스윙을 가볍게 하니
점점 괜찮아졌어요.

똥꼬쟁님의 댓글

엘보같은데요..
초기같은데 약드셔보시던가 좀 쉬세요..
계속통증있으면 쉬어야합니다..
굳이 치겠다면 진료보고 약드시고 엘보보호대 차고하세요..

림핑바순님의 댓글

엄밀히 말하면 Golfer's elbow라는 질환에는 해당되지 않습니다. 표시된 부분보다 팔꿈치쪽, 그리고 안쪽에 생기는 염증으로 명확한 정의가 돼 있습니다.



바깥쪽 lateral epicondyle에 염증 생기면 Tennis elbow에 해당되구요. 지금 겪으시는 건 둘 다 아니고 근육 자체에 손상을 받으시는 것 같네요.

골프 안 해도 골퍼스엘보우 생기고 골프하다가 테니스엘보우만 생기고 그러기도 하지요.

어쨌거나 일차 치료는 휴식과 진통소염제이고, 원인을 교정해야 합니다. 그립 잡는 법이 잘못되셨을 것 같습니다.

울산현주아빠님의 댓글

원온더블파님의 댓글

저도 요즘 같은 부위 통증으로 신경쓰였는데 도움 받을수 있어 감사합니다. 정보엔 추천!!@

DMWR님의 댓글

아픈곳이 바깥쪽이면 테니스엘보
안쪽이면 골프엘보

연습/라운딩시 엘보보호대 하셔야겠네요..
아프다는 곳은 근육통 같습니다-
(어여 병원가세요~)

겨울엔 웨이트(팔굽혀펴기/아령) 위주로하면
좋아지신다고들 합디다.
※ 엘보 발생원인은 뒷땅 임팩트가 팔꿈치까지 올라온거라고..

이참에 장비를 한단계 소녀소녀하게 바꾸심이:)
몸조리 잘하세요~