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안 좋은 버릇은 쉽게 안 없어지네요
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후니허니
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작성일: 2017-08-17 21:31:49
조회: 1,162  /  추천: 3  /  반대: 0  /  댓글: 9 ]

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의도치 않은 안 좋은 버릇이 많은데요 그 중에 먼저 고치고 싶은 제 버릇은
백스윙시 꼬임많이 만들려고 완팔꿈치 접히며 오버스윙합니다 그러면서 팔올리면서 상체도 들려 꼬아났던 척추각이 풀리네요.
하프스윙만 해야지 해도 손은 어김없이 오버스윙하고있네요. 팔꿈치 고정하는거 사러갑니다.

추천 3 반대 0

댓글목록

작성일

저도 요즘 그거고치려고 몸부림중인데 덕분에 왼쪽 팔꿈치가 아야합니다 ㅜㅡ

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작성일

원피스 테이크어웨이하시고 거기서부터 왼팔 밀어주는 느낌으로 어깨만 돌려보세요.오른팔두 최대한 피기만하구 능동적으로 접는게 아니라 밀려서 접혀 올라가는 느낌으로요. 그럼 많이 안올라가고 한 어깨 높이만 올라가는데 그게 충분히 다 올라간거예요. 거기서 왼쪽다리로 버텨준다음 몸통을 돌려버리는거죠. 그럼 채찍처럼 채는 알아서 돌아가구요.
느낌이 막대기 끝에달린 채찍 휘두르는 느낌이 나야하는데 팔이접히면 팔이 채찍이 되버리니까 팔로하는 스윙이 되버리죠.

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작성일

설명 감사합니다. 솔칙히 말씀드리면 5번 읽었는데 백프로 감잡은건 아직 아닌거 같습니다^^
일단 몸통 돌려서 테이크어웨이 하고 거기서 어깨만 돌려서 백스윙끝내란 (팔에힘주지알고)말씀으로 이해했습니다. 평소 관심없었던 유투브 동영상 좀 찾아봐야겠습니다.

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작성일

테이크어웨이 다음에 팔을 들어올려서 백스윙탑을 만들려구하면 우리같은 초보들은 거의가 팔이 굽어지죠. 프로들은 어깨너머까지 올라가지만  우린 어깨 조금 못올라가도 어깨만 돌아간다면 백스윙 탑은 충분해요.
그냥 팔은 우리 몸에 붙어있는 위아래로만 움직이는 막대기라고 생각하시고 몸통으로만 스윙해보세요.

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작성일

아 그리고 참 책이나 프로들 설명하는거보면 참 드러운게(?) 팔은 견고해야하는데 그립은 가볍게 잡으라고 한단 말이죠. 그게 말이쉽지 프로들이나 그렇게 되지 우리같은 초보들은 그게 그리 쉽게 되나요. 일단은 팔이 굽어지지 않을려면 힘이 좀 들어가야겠죠. 그립은 너무 꽉잡지말고 최대한 손과 밀착시키고요.

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작성일

https://youtu.be/csdOA5gQQ5Y

박시현프로 풀스윙에 관한 동영상인데 참고하세요.

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작성일

결론은 백스윙시 샤프트의 궤도만큼 어깨턴을 해줘야 하는데 어깨턴은 멈추고 팔만 올라가니까 팔이 구부러질수밖에 없는거죠. 포커스를 어깨턴에 맞추세요. 그럼 팔은 저절로 펴지게 되있어요

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작성일

간단한건데 저는 왜 삽질을 하고 있었나 모르겠네요^^ 욕심내서 팔을 꼬는 버릇을 버려야겠습니다. 설명 감사합니다.

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작성일

저랑 완벽히 똑같으시네요!
전 이거 교정 5년차입니다!
팔꿈치 교정기도 샀는데!
교정기가 뿌서질려합니다!
ㅜㅜ 성공하시게 되면 노하우 좀 알려주세요....ㅜㅜ
(어느정도 좋아졌다가도 음주후 스크린한번에 원상복귀...)

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