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몸통 꼬임해 의해 왼 무릎이 아프네요
스웨이가 안되려고 하체를 버티다보니
발바닥은 정면인데 무릎과 허벅지는 이동되서
비틀려
오는 통증 같은데요
저와 같은 분 계신가요?!
혹시 개선 하신 방법 있으신가요
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;){kind=small}
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댓글목록
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저도 한번씩 그래서 백스윙을 줄이는 방법으로
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ㅠㅠ 백스윙이 과해서 이런건지 ㅜ
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우선 시작 전/후 가벼운 스트레칭 추천 드립니다 | ||
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넵 ㅜ 무릎은 참 스트레칭이 한정적이네요 | ||
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전 오른 무릎.. 안쪽이 아픕니다..이유가 뭘까요? | ||
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제 경우 오른무릎은
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골반으로 회전(?)하세요. 이미 골반으로 충분히 회전했다면 백스윙을 줄이시는게 좋을것 같습니다. | ||
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네 지금 그렇게 한번 적옹해서 해보겠습니다
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