비거리와 정확도 관련 유투브 영상
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스압

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작성일: 2024-03-02 21:59:19
조회: 3,290  /  추천: 2  /  반대: 0  /  댓글: [ 1 ]

비거리와 정확도 관련한 내용이 있어서 퍼와 봅니다.

 

https://www.youtube.com/watch?v=Q8HgNh2uCjA

 

 

비거리와 정확도 중에는 비거리가 좀 더 중요

비거리 증가를 위한 코어강화용 집에서 할 수있는 3가지 운동

 1. 푸시업, 

 2. 플랭크,

 3. 버피테스트(또는 줄넘기)

 

물론 좌우로 페어웨이가 좁고 OB와 해저드가 많은 한국식 구장과는 안 맞는다는 댓글이 아주 많이 보입니다 ^^

 

 

 

 

 

 

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