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충격외파 치료랑 약, 그리고 주사 3일에 한번 꼴로 받고 있습니다.
요즘은 겁나서 닭장 가서 연습할때도
퍼팅연습만 하고 있네요..
다행이도 앨보우랑 활배쪽 통증이 많이 좋아 진거 같아요..
댓글 얘기대로 앨보우 밴드 차고 있는데 한결 잡아주는 느낌이 있어서
더 좋은거 같습니다. 구정전에는 몸 컨디션 만들수 있을꺼 같아서 다행입니다.
많은 조언 감사 합니다.
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댓글목록
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마사지 스트레칭도 ^^ |