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스윙패스 in to out 5.6
발사각 10.3˚
페이스각 -2.3˚
볼스피드 62.3m/s
백스핀 2202rpm
사이드스핀-270
재능 없는 1년된 초보인데요.
드라이버 너무 안되서요. 한달째 매일 2시간씩 드라이버 때리고 있습니다.
그런데 한달째 되는날 갑자기 오른쪽 갈비뼈가 욱신하네요.
이게 너무 매일 연습해서 생기는 문제인지 아니면 자세가 잘못되서 그런건지 판단이 안되네요.
( 날이 갈수록 점점 팔로 너무 쎄게 휘두르나 싶기도 하고요 )
제 스윙 자세가 아플 수 밖에 없는건지, 아니면 그냥 연습 자주해서 생긴건지 궁금합니다.
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지난번 올리신 영상 때도 그랬지만 스윙 폼에 큰 문제가 있어 보이진 않는다는 느낌입니다.
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그렇군요.. 휴식 없이 매일 쳐대서 데미지가 누적되서 아픈거라면 다행이네요.
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피로 골절?
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저도 휴시 이후에 늘어났으면 좋겠네요.ㅎㅎ | ||
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어우.. 치킨윙/ 당겨치는 느낌 강하신데요 | ||
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오른쪽 갈비가 아픈가요? 치킨윙과 당겨치면 왼쪽이 아픈걸로 알고 있어서요 | ||
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드라이버는 힘빼고 천천히 브드럽게 치는 연습만 99% 하세요 중간중간 1번씩 힘있는 풀스윙 연습이 부상 방지와 자세 교정에 효과가 있는것 같아요 욕심에 1번에 스윙이 안되면 계속 힘있는 풀스윙 하게 되는데 이때 부상이 옵니다. 잘 맞던 안맞던 힘조절이 필요 합니다. 빠른 회복 하시길.바랍니다. | ||
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제가 그런것 같아요. 계속 풀스윙했나봐요 ㅠㅠ | ||
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드라이버를 하루 두시간씩 한달동안치면 바른스윙이고뭐고 아픕니다 마니 친다고 좋은게아니니 적당히 치세요 전 연습장가면 드라이버 20~30 개치고 마칩니다 | ||
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다음부터 개수 세면서 해야겠어요. 몇개인지 하나도 안셋거든요 | ||
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드라이버 2시간 칠수 있는 체력이 있는게 대단하네요.
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조언 고맙습니다. 인도어 아직 안가봐서 생각을 하지 못했네요.
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2시간동안 드라이버만 패대면 연습장에서 드라이버 빌런 됩니다. 부상위험도 있고... 그렇게 한다고 느는것도 아니구요. 인도어에서 레슨 받으세요. | ||
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감사합니다. 드라이버 소리 크다고 빌런이라는 생각은 아얘 하지 못했네요. 그냥 드라이버는 소리큰거니까... | ||
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한달째 매일 드라이버만 2시간씩 해서요.. | ||
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감사합니다. 휴식중입니다. ㅜㅜ | ||
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저도 초보지만 초보분들 의미없는 스윙횟수는 실력향상에 도움이 되질 않습니다.
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초보가 하나를 치더라도 제대로된 스윙폼으로
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제 딴애는 의미 있게 스윙하고 있는데 ㅜㅜ | ||
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그거 미세하지만 골절입니다. 병원가서 골절진단서 받고.. 보험에 골절지단금 받으세요.. 보통 20에서 30 나옵니다.. 그걸로 샤프트 하나 더 사시구요.. | ||
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골절진단금..요 ? 그냥 쉬면 나을것 같은데 갈비는 약도 없다고해서요 | ||
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경험상 갈비뼈, 늑골에 무리가 가는경우는 팔 주도 스윙일 경우 통증을 느꼈던것 같습니다.
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감사합니다. 제딴애는 골반 하체부터 스윙이 들어가는 느낌으로하는데 음~.. | ||
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매일 드라이버 2시간씩 치면
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감사합니다. 뭔가 스윙이란걸 잡으려고 무리한것 같습니다. | ||
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한타 한타 천천히 신중히 80개만 치세요..그 이상치면 온몸에 부상이 생깁니다. | ||
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몇개치는지는 모르겠는데 해봤자 50개 아닐까요.? 아닌가.... 갯수는 안세어봐서요. | ||
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2시간씩 때려도 되긴 하죠 하지만 방향성이 없는 타격 2시간 연습은 어느시점부터는 실력이 안늘어나실겁니다. 저도 몇달간 드라이버만 주구장창 때렸는데도 컨디션이나 특정 상황에서만 맞고 너무 어렵게 느껴졌는데 원포인트 레슨에서 잘못된 점 지적된거 하나 딱 고쳤더니 지금은 드라이버는 연습안해도 칠 수 있게됐어요. 문제점만 해결하는 방식으로 연습하시면 부상없이 잘 하실 수 있을겁니다 ㅎ | ||
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감사합니다. 레슨은 받고 있는데 크게 나아지는건 없는것 같아요 ㅠ | ||
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뜬금 없지만 드라이버 아예 치지 마시고, 아이언만 연습해보시길 추천드립니다. | ||
