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점심 시간에 유튜브 잠깐 보다가 비거리 올리는 레슨 뽐뿌가 너무 와서 바로 케틀밸 구매했습니다.
4kg 케틀벨로 비시즌 동안 거리를 얼마나 늘릴 수 있을 지 궁금하네요!
https://www.youtube.com/watch?v=ja4q9UUbrtU
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산김에 스쿼트도 같이 하시면 더 도움이 될거같아요 ^^ | ||
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케틀벨 좋은 가격이네요
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구심력 강하게 하는 훈련이군요 | ||
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이 운동이 확실히 도움되는 것을 경험해 봤습니다. 밟는 느낌을 확실히 느끼게 되더군요. ^^
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찔끔 하는 척 하다가 한구석에 쳐 박혀 먼지가 쌓이고 있습니다 ㅠ.ㅠ | ||
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같이 다시 들어봐요! | ||
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...방구석에 있는데 ...아 ㅠㅠ | ||
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다시 한번 들어보죠! | ||
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다이소에서 오천원이면 사네요 오늘 사러갑니다ㅋㅋ | ||
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비거리를 늘려놓으면 많이 편해지는 것 같아요 ㅎㅎ | ||
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장비가 없어서 거리가 짧은게 아니죠 ㅎㅎㅎ | ||
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덕분에 저도 질렀네요ㅎㅎ
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드라이버 스윙이 투포환 같아 지고 있습니다. 벌써 볼스피드가 3-4m/s 정도 늘었네요! 함께 가시죠~ | ||
