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필라테스나 요가를 배우면 스윙에 도움이 좀 될까요 어떨까요 ㅎㅎ
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댓글목록
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필라테스 추천 드립니다.
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오 답변 감사합니다 | ||
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와이프가 필라테스 기구를 집에 들여서 저도 한번씩 하는데 효과 좋은거 같습니다. 다리 무릅 허벅지 근력과 스트레칭 등 하고 있습니다. | ||
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답변 감사합니다~ | ||
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스스로 할 의지가 안될 것 같으면 가서 하는게 너무나 좋을 듯 합니당~ | ||
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감사합니다~ | ||
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필라테스 추천드려요 저도 다니는 분들 효과가
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효과가 확실히 있군요 | ||
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유연성을 기르는 운동은 골프 말고도 일상생활이나 모든 운동에 좋은거 아닌가요. 할 수 있으면 무조건 하는게 좋은대 문제는 가면 여자들만 있어서 뻘줌하더라구요. | ||
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필라테스(재활과 골프를 섞어서) 2년 했는데, 정말 좋은 운동입니다. 특히 코어를 사용하는 회전운동에 딱입니다. 골프 필라테스 잘 하는 곳으로 가셔서 배워보셔요 | ||
