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지금까지 괜찮은 프로님 찾아보느라 세달 쉰거 빼곤
계속 레슨받고 있으며 지금도 투어프로님께 레슨받고있습니다.
물론 프로님께서 많이 알려 주시지만 제 몸뚱아리가
프로님 이해도 밖인듯 하여 조언을 여쭙고자 합니다.
스윙은 처음 배울때 팔위주로 치다가 두세달 전에 몸통위주
스윙으로 교정 중이며 7번기준 평균 140~150정도입니다.
근데 문제는 최근 연습장에서 자세교정을 위해서
풀스윙50% 반스윙50%정도 연습을 하는 편인데
한시간 기준 40분 정도 지나면 하프스윙에서 미친듯이
쌩크가 납니다. 진짜 100%라고 할 정도로 쌩크가 나옵니다.
스스로 교정믈 해보려고도 하고 프로님께 조언을 구하기도 하고
유튭팁을 참고해도 답이없어서 그런타이밍 오면 걍 연습접고
오는편인데(풀스윙은 또 괜찮습니다)
혹시 극복 노하우가 있으실까요? 아니면 지금처럼 접고 나오는
것도 현명할까요??
아!! 다음날 가면 또 최초 30~40분은 관찮다가 다시 쌩크시작이
거의 매일 반복입니다.
제 기준으로는 팔위주 스윙하다 바꿔서 어느 연습하면 팔에
무의식적으로 힘이 들어가면서 리듬이 깨지는거 같은데
언제나 그럽듯 원인을 알아도 해결책을 몰라 조언구해봅니다.
비슷한 극복사례가 있으실까요??
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;){kind=small}
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팔보다 몸이 먼저 돌던가!!
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전 사실 지금 스쿠핑으로 오른손 힌징을 배꼽까지 끌고와라가 현재 기준 솔루션 중인 내용입니다ㅋ
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저도 말씀하신 힌징을 유지한 채로 하체로 리드하는 방식으로 스쿠핑을 개선하는 레슨을 받고 있는데요.
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와 소름ㄷㄷ
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pxg 드라이버 https://vvd.bz/cjha
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그건 3~40분 지나면 몸이 앞으로 쏠려서 그럴 확률이 높습니다. 나는 안힘들어도 내 몸은 힘들어서 앞으로 나갈 수 있어요. 아니면 점점 공에 가까이 어드레스할 확률도 있습니다. | ||
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리듬이 깨진건 알겠는데 해결방법이 어럽네요^^ | ||
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저도 연습 시작하고 비슷한 시점(연습 시작후 40분경)에 쌩크가 스멀스멀 나오는데
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딱 이상황 맞습니다^^
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문제를 인지하셨다면 고치시는 것은 시간문제라고 생각합니다.
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감사합니다.
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체력 떨어지면서 헤드업 되고 팔이 몸과 멀어질 듯 하네요 | ||
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알지만 못고치는게 힘드네요ㅜ | ||
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30분만 치고 생크 날것 같다 싶으면 웨지 연습 하세요. 굳이 하프 스윙을 그리 길게 할 필요 있을까 싶습니다. 20미터 어프로치 연습(힌지앤홀드)만 해도 아이언샷이 같이 좋아집니다. 똑딱이 연습이랑 비슷하기 때문에 컨택이 좋아지거든요. | ||
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적진 않았지만 젤 화나는 점이 어프로치도 기가 막히게 생크가 납니다ㅜ
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웨지들고 로테이션 타이밍만 연습하셔요 ㅎ | ||
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빈스윙 위주로 연습해 보겠습니다ㅎ | ||
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저는 무의식, 본능에 맡겨버립니다.
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비슷한 연습해 본적이 있는데 위에공 잘못 맞으면 다르타석으로 튀어서 위험하더라고요;;
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롱티나 헤드커버같은거 놓고 치셔도 비슷하긴할것같아요
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자세 교정을 위한 하프스윙이면 빈스윙으로 하시고 실제 공을 치는 연습은 풀스윙으로 하시는게 어떨까 합니다. | ||
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역시 빈스윙/ 풀스윙 위주로 연습해 보겠습니다
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첫번째 생크 때 과감히 채를 놓고 화장실 다녀옵니다. 다녀와선 드라이버를 잡고 천천히 빈스윙 몇번 하고 공 몇 개 칩니다. 그러고나서 아이언 다시 잡고 칩니다. 만약 또 생크나면 과감히 아이언 놓고 우드나 유틸, 드라이버 연습만 남은 시간동안 합니다. 단 최대한 천천히, 리듬과 밸런스 위주로 스윙하고 가급적 공은 적게 칩니다. 아이언은 다음날 다시 연습합니다. | ||
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요즘 채가 돌아가믄서 생크납니다
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섕크나실때 혹시 어드레스 시 토우쪽이 살짝 들려있지는 않은지 확인해보시구요
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어드레스 체크하세요 공이랑 넘 가까운지 | ||
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체력이 떨어져서 골반회전이 안되면서 전에 몸에 밴 안좋은 습관이 나오던지 배치기할 가능성이 많습니다...오른 무릎이 앞으로 나오면 공간이 없어서 생크날 확율이 높습니다 그럴때일수록 골반회전에 신경쓰시고 골반회전이 잘 되면 체중이동도 되기때문에 손맛도 좋으실겁니다 | ||
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다운스윙 시 무조건 오른팔을 붙이세요. | ||
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스윙에 집중하지 못하고 공 컨택에 집착하면 생크 잘 나더라구요.
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반스윙만 생크나는 경우는 풀스윙 대비 뭔가 빠지거나 달라진게 있어서 그럴텐데
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