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구력 3년 반 정도 되는 골린이입니다.
주 5일 QED에서 골프 연습했고, 주 3일 정도 헬스 했는데요.
헬스를 무리해서 그런가, 어깨에 염증이 생겼네요.(어깨충돌증후군??)
2달 정도는 낫겠지 하면서 약 주사 맞으면서 운동하다가, 이러다가 정말 나중에는 못할 것 같은 느낌이 들어
3주 정도 쉬고 있는데요.
정말 좋아하는 골프를 못해 참 우울하네요 ㅎㅎㅎ
얼마 전에 드라이버, 우드도 샀는데 ㅠㅠ..
항상 겨울마다 열심히 연습했는데 올해는 채 잡지도 않고 있습니다 ㅎㅎㅎ
좀 있으면 봄이 오고 시즌 시작 해야 되는데.. 밑에 글에 최근 필드 다녀온 분들 보면 정말 부럽습니다 ㅎㅎ
아무튼 골포 분들도 항상 몸 건강 챙기시고, 스트레칭 많이 하세요.
올해 다들 라베하세요~!!!
그냥 푸념글이였습니다 ㅎㅎ
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댓글목록
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위기를 기회로 삼으시면 어떨런지요?
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지금 QED 등록 되어있는데 나가지도 못하고, 기간만 낭비하고 있네요 ㅠㅠ..
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다쳤다고 기간 중지시켜달라고 하면 해줄수도 있어요~
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중지 기간이 정해져 있는데, 그거도 다썼네요 ㅠㅠ
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아이고 그런일이 있으셨네요
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아이디 낯익어서 보니, 개막전 글 쓰신 분이시군요 ㅎㅎ
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제일 중요한 거죠.
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저도 의욕이 너무 넘쳐 그만 몸에 대해 소홀했네요 ㅠㅠ
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진짜 안다치는게 재능인것 같아요.. 한번 다치면 한 6개월에서 1년 연습한게 사라지는 느낌입니다.
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방금도 3주치 약 받아왔네요 ㅠ,.ㅠ |
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제가 근무하는 병원(송파)과 가까운데 계시면 치료해드릴께요. 금방 낫게 해드릴 수 있습니다. |
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말씀만으로도 감사합니다 ㅎㅎ |
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저도 어깨충돌 증후군였네요
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맞아요!! 오버헤드 프레스, 벤치 프레스 중량을 늘리면서 부상을 입었어요.
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저도 벤치하다가 어깨박살나서...병원갔더니 회전근개파열...ㅜㅜ
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주사 4방 맞았어요 ㅎㅎㅎ
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겨울엔 몸이 굳어서 스트레칭+가벼운 러닝으로 몸을 좀 워밍해야 덜 다칩니다 ㅠㅠ
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정말 안다치는게 최고 입니다. ㅠㅠ...정말로 |
