위가 안좋을때는 양배추 토마토 스프
  요리레시피 |

개굴개굴개구리

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색
작성일: 2018-01-03 00:19:40 조회: 9,519  /  추천: 3  /  반대: 0  /  댓글: [ 5 ]

위가 다시 아프기 시작해서 당분간 양배추의 힘을 빌리게되어서 레시피를 공유해봅니다.

2L 냄비 기준
양배추 반개
토마토 홀 캔 400g짜리 하나(그냥 토마토 써도 ok 맛이 좀 연해지긴함)
기타 야채 (씹는맛 ; 버섯, 양파, 당근 등등)
마늘 3톨
치킨스톡이나 야채스톡 (없어도 상관 무 다시다 좀 넣어도 됨)
(+ 닭고기나 고기종류 넣어도 상관없지만 대량으로 끓여서 데워먹으면 고기는 맛이없어지기때문에... 그냥 야채만 넣길 추천)

야채를 다 잘게 썬다. 마늘은 대충 두어번 으깨넣어도 상관없음 끓이면 어차피 흐물거림.
냄비에 넣고 볶는다.
간을하고 물넣는다 끓인다.
계속 끓인다. 양배추가 투명할때까지.
치킨스톡넣음 맛있고 아님 노맛.

건강하세요!

추천 3 반대 0