암장에서 연습후 손가락 부상
  클라이밍 |

토토에몽

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작성일: 2016-08-20 20:41:25 조회: 1,232  /  추천: 1  /  반대: 0  /  댓글: [ 3 ]

안녕하십니까?
실내 암장에서 순간 발이 미끄러져서 한손으로 홀드에
쭉 매달렸는데...
며칠후부터 검지 손가락 첫번째 마디와
팔꿈치에 통증이 있습니다. 운동 많이 하시는 분이
충분히 몸을 풀지 않아서 염좌가 온거 같다고...
가을에 설악에 한번 가보려고 운동중이었는데...
난감합니다.
부디 클라이밍 하시는 분들은 몸을 충분히 푸시고 메달리시길...
워킹도 마찬가지겠지요...

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