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이런 글이 있네유~
"봄볕에는 며느리를 내보내고 가을볕에는 딸을 내보낸다’는 말이 있을 정도로 가을볕은 신체 건강균형을 지키는데 중요한 요소다. 한낮 30분 정도 일광욕을 하면 피부를 통해 비타민D가 합성된다. 또 골다공증을 예방하기 위해서는 칼슘 섭취와 함께 적당한 운동을 병행하면 좋다. "
자 그럼 남은 오후시간도 파이팅 하십쇼 ^^
전 땡땡이...ㅋㅋㅋ
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추천 5 반대 0
댓글목록
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낚시터군요.
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저도 점심먹고 볕이 좋아 회사주변 슬슬 걸었네요.
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요즘 땡땡이 너무 자주치시는거 아니에유? ㅋㅋ 밥 먹고 산보나 가야겠네유 |
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아 저도 땡땡이좀 해야하는데 ㅎㅎㅎ |
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땡땡이엔 추천!!!
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