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인바디도 공짜로 해주니 두달 뒤에 갈 때까지 심폐지구력 열심히 운동해야겠어요...
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댓글목록
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와 체력좋으시네요 ㅎㅎ 이런측정은어디서하나요?? |
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국민체력100
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아하 좋은정보감사합니다ㅎㅎ한번찾아봐야겟네요
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아침에 늦어서 전철역까지 뛰는데 진짜 예전과는 다르게 조금 뛰다 걸어가요ㅋㅋㅋㅋ |
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1등급이 3개씩이나!! 대단하십니다 |
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심폐지구력이 최하인걸요ㅋㅋㅋ
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바이크탈때 가장중요한 민첩성과 순발력에서 뛰어난 점수를 올리셨으니...
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어릴 때부터 오래달리기는 힘들어했어요...ㅋㅋㅋ
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자전거가 아니라 바이크 탈때부터 체력은 포기합니다. ^^ |
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근력을 키워야 나중에 골다공증 예방한대서 근력 운동은 해야할거 같아요^-^)* |
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전 저거하고나서 스포츠 단목 양말 두켤레 받았는데,
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전 암것도 못받았고요ㅋㅋㅋ
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금이었던 것 같네요. 아마도...ㅎㅎㅎ
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우와~~전부 1등급!!
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우와 +_+ 아직 측정은 못해봤지만, 미하엘님이 저보다 더 높으실 것 같아요!
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고등학교 체력장 때 체육선생님이 제 키보다 멀리 뛴다고 하셨던 기억이 나요...고등학생땐 2m가까이 뛴걸로 기억해요ㅋㅋㅋ |
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응원합니다!!!
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응원 감사합니다^^
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오~~~~~~건강한 미녀~~~
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남편도 체력측정 해보라고 권해보려고요~~^-^)/ |
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오오오 체력짱이세요~~
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킴펭님도 해보세요~~^-^
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보건소가면 곳에 따라 무료로 해 주는곳이 있을겁니다. 가까운 보건소에 전화 한 통 넣어보세요^^ |
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아 진짜요? 보건소 가본 기억이 없어요ㅠㅡㅠ
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와 체력이 저의 두배는 되시는듯 |
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예전에 헬스하셨잖아요! 기본 체격이 있으시니 체력도 좋으실거에요^^ |
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건강을 위하여~~!!!
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와 대단대단 |
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탠덤님도 체력측정 해보세요~~^-^)/
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일등급이 세개이상이네요...
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윗몸일으키기..ㅠㅡㅠ시간이 남았음에도 한 개를 더 못하고 포기했어요...ㅋㅋㅋ |
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3보 이상은 바이크를 타면되니 심폐지구력은 걱정 안하셔도 될 듯합니다 ㅎ |
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ㅋㅋㅋ운동처방사가 하는운동있냐고 물으시길래 바이크라고는 차마 말 못했어요...바이크는 정신건강에 이롭겠죠?ㅎㅎㅎ |
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국민체력100이라...
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다른건 할만했는데 오래달리기가 어휴~
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허약한 저는 꿈도 못꿀 등급인듯 |
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건강관리 차원에서 꾸준히 측정해 보시는 것도 좋을거같아요~~^-^)* |
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워~ 체력 좋으시네요..!! ㄷㄷㄷ
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유산소 운동을 힘들어서 안했더니 조금만 뛰어도 숨차서 앞으론 유산소 운동에 집중해야겠어요~~^-^)/ |
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오오.. 건강하시군요! 좋은정보 알아갑니다 ^^ |
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오래오래 건강하게 살고싶어요...^-^)/
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