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다이어트에 도움되고 힘 낼수있는 먹거리가 뭐가 있을까요?
배고플때마다 밥먹으니 더 찌는거같고..
파워젤이 칼로리는 낮은데 바로 에너지로 사용 가능한 건가요?
주로 장거리탈때 배가 빨리고파져서 편의점땜에 돈도나가고 살도 더찌고 고민이네요
진짜 배고플땐 다리가 내거같지않고 흐느적 흐느젓 힘도 안들어가는데 파워젤을 사보려 하는데 열량이 높다거나 그래서 살이 훅훅 더 찌진 않을까 싶네요
다이어트 하시는분들 도움좀 주십시오 ㅠ
배고플때마다 밥먹으니 더 찌는거같고..
파워젤이 칼로리는 낮은데 바로 에너지로 사용 가능한 건가요?
주로 장거리탈때 배가 빨리고파져서 편의점땜에 돈도나가고 살도 더찌고 고민이네요
진짜 배고플땐 다리가 내거같지않고 흐느적 흐느젓 힘도 안들어가는데 파워젤을 사보려 하는데 열량이 높다거나 그래서 살이 훅훅 더 찌진 않을까 싶네요
다이어트 하시는분들 도움좀 주십시오 ㅠ
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추천 1 반대 0
댓글목록
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그.....런게...있을까요?... 저도 궁금하네요ㅠㅜ |
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저는 보통 자전거 한번타면 60에서 70키로 정도 타는데요
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전 살빼는거 신경쓸적에 편의점계란 많이 이용했습니다. 배도 적당히 차고 편의점에 항상 있으니 싸서다닐필요없고 좋더라구요. |
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냉면 먹고 탑니다 |
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그런거없음... 인풋대비아웃풋.....
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