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타고는 있는데..
이걸 탈때 다리가.뻐근 하게 기어를 해야 할까요??
아니면 최대한 빨리 돌아가게 하는게 좋을까요??
아~ 저 체중이 1××입니다. (왕초보)
사실 체중 때문에 어지간 해선 뻐근해요 ㅜㅜ
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댓글목록
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개인성향 아닐까요? 체중이 높으시면 케이던스가 좋지 않나요. 저도 전에는 몸 이용해서 찍어타는 스타일이었는데 좀 무리하거나 장거리 뛰면 무릎이 좀 아프더라구요. 그 뒤로 케이던스 위주로 페달링 바꾸면서 장거리 가더라도 부담도 덜하고 훨씬 편안해진 것 같아요. 같은 케이던스라도 개인마다 사용하는 기어비가 다르기에 그냥 케이던스 80~90대 유지하면서 점점 기어를 높이는게 좋지 않을까요? |
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80~90정도의 rpm 유지 하는선에서 강도를 높이라는 말씀 인거죠???
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제 생각도 케이던스 유지하시면서 타시고 편해질 때마다 기어비를 올리시는게 좋다고 생각합니다 |
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아 감사합니다 ^-^ |
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북조선 분이신가요??ㄷㄷㄷ
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설마요 ㅋㅋ
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평로라는 저항이 적어서 기어비를 높게 하면서 타기보다는 균형감을 키우고 고케이던스를 목표로 타시는게 좋다고 생각합니다. |
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답변 감사합니다.
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기어비를 낮추시고 케이던스 위주로 타시는 것이 맞지 않나봅니다. |
