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제 기준에서 장거리... 70km 이상? 쯤 되면 항상 파워젤을 하나 챙겨가서...

중간에 보급도 하지만 파워젤도 꼭 먹는데 ㅋㅋㅋㅋ

이게 잘 하는건지 모르겠어요.

다른분들은 파워젤 드시나요?

댓글목록

삼치님의 댓글

삼치

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작성일 16-06-13 11:52

저도 항상 한두개 넣어 다니다가 여차 하면 먹어요 ㅎㅎ

우훼호님의 댓글

우훼호

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작성일 16-06-13 12:31

파워젤 드시는분들 효과가 체감될정도로 느껴지시나요?…

청음님의 댓글

청음

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작성일 16-06-13 14:05

가끔 장거리 갈때만 비상용으로 들고 다닙니다...
요즘엔 빡세게 안다녀서 그나마도 잘 안가지고 다니네요;

낭낭만님의 댓글

낭낭만

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작성일 16-06-13 15:34

200km 이상의 장거리에서는 필참이지요
장거리라도 대회 나가는 등의 빡센 레이스식으로 타지는 않기 때문에
밥 먹어야 될 때가 되면 꼭 식당이나 편의점에 들러서 충분히 배를 채우고 쉴 때 충분히 쉬어서
식후 2~3시간 동안은 물 말고는 보충을 안하지만 2~3시간 지난 후부터는
약 1시간 간격으로 양갱이나 에너지바 등으로 보충을 필수로 합니다.
그럼에도 파워젤 하루 2개 분량으로 꼭 필참하는 이유는 막판에 가장 힘들 때
파워젤로 손쉽게 보충을 하면 확실히 효과 있습니다.