ㅋㅋ좋은데
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작성일: 2025-01-23 11:59:40
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만두63200629
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작성일: 2025-01-23 11:59:40
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여름방학에 할머니집에 내려가서 지냈음 근데 할머니가 매일 아침 등산 나 깨워서 데려가셔서 아침부터 땀 ㅈㄴ쫙빼고 밥 먹고 또 할아버지 따라서 일도와드리고 와서 저녁먹고 놀다가 공부하고 10시에 자고 또 다음날 6시에 일어나서 산가고를 매일 반복했는데 거짓말 안하고 63키로에서 56키로되어버림 밥 걍 먹고 싶은대로 먹었는데 군것질할거리가 없고 규칙적인 생활하니까 그렇게 된듯... 고1때 일이다
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규칙적인 생활은ᆢ 건강을 준다 | ||
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공복의 유산소 운동은 너무좋죠 | ||
