peterpaker님의 댓글

자다가 쥐나면 정말 고통스럽죠ㅎㅎ

Happy님의 댓글

자다가 쥐나는건 정말 참을수가없죠

티세님의 댓글

자다가 쥐나서 대충주무르고 다시 잤는데 아침에 일어나니 고통스럽더라는 ㅠ 제대로 안풀려서 그렇겠져

라임오렌지님의 댓글

피곤하신가 보네요 피곤하면 간혹 자다가 종아리 쥐나서 힘들던데

비상이다님의 댓글

적당한운동이랑 산책정도
그리고 휴식이필요하십니다!

끄덕끄덕님의 댓글

종아리에 쥐나기 시작할때 발가락을 몸앞쪽으로 당기는 자세(?)를 하면 풀려요.
이미 쥐 난 상태에서는 소용없지만, 쥐나려는 낌새가 나타날때 혹은 나기 시작할때 하면 효과 100프로입니다. ㅎㅎㅎ

끄덕끄덕님의 댓글

아프기 시작해서 잠이 깨잖아요? 그 순간 발가락을 몸쪽으로 쫙.
저도 한참 운동할때 거의 매일 자다가 쥐가나서요. 자주 사용하던 방법이에요 ㅋㅋ

끄덕끄덕님의 댓글

넵. 그런일이 생기지 않길 바라며. 아픈건 넘 싫으니까요 ㅠㅠ

하늘바람하늘님의 댓글

으... 엄청 저릿저릿하시겠네요 ㅠㅜㅠㅜ

아이비너스님의 댓글

뒹굴뒹굴 할수밖에 없는 고통이죠 ㅠㅠ