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설렁탕이 살이 많이 찌는 음식일까요
 
mnbvcxz
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작성일: 2019-04-20 08:46:46 조회: 488  /  추천: 4  /  반대: 0  /  댓글: 8 ]

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회사 점심으로 설렁탕 자주 먹었더니

그 후로 체중이 3kg 늘어서

2달 전부터 설렁탕 끊고

샌드위치로 대충 해결하는데

체중이 5kg가 줄었네요...

추천 4 반대 0

댓글목록

네 육수가 살이 많이 쪄요. 국물도 살 많이 찌고요
그래서 다이어트 하는 사람은 국물 안 먹져

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국물도 살찌고 밀가루 탄수화물도 살찌고 먹을게없네요ㅋㅋ

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네.. 기름기 있는거라 살찌더라고요

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국물 있는 음식이 짜게 먹게 하면서 수분을 몸에 끌어댕기고 밥도 땡기게 하고ㅎㅎㅎ
살쪄요ㅜㅜㅜㅜㅜ

슬픈 국물매니아 1인..ㅜㅜ

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운동등 평소 생활은 똑같은가요? 간헐적 단식 2주간 해도 3kg밖에 안 빠지던데 5kg면 너무 많이 빠졌네요..

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회사 일이 힘든 것도 있고, 아침과 저녁 식사량을 1/2로 줄였어요.. 스트레스를 좀 받아서 입맛이 좀 없기도 해서요

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5키로면 많이 빠지셨네요

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설렁탕이 칼로리가 엄청 높은 음식은 아닌데요.
점심에 샌드위치만 드시면서 나트륨 적게 먹게 되고 식습관 개선에 효과가 있지 않았나 싶네요.
2달동안 샌드위치만 드셨다니 대단하세요~

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