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지난번에 턱걸이는 되는데 머슬업이 안된다고 했더니 턱걸이 말고 풀업하라고 하시더라구요.
사실 풀업과 턱걸이의 차이를 모르는데 여기저기서 줏어 들은 자세로 턱걸이 하면서 그게 풀업이랑 같은거로 알고 있었는데 혹시나 잘못된거 있으면 좀 잡아주세요 -_ㅠ)~
아 그리고 20개정도 한다 했는데 용쓰면 20개 겨우하겠네요 ㅠㅠ
그리고 머슬업은 딱 올라가는 그 느낌이 안나더라구요.
디핑이라고 하나요? 평행봉에서 안흔들고 오르락 내리락도 나름 하는데 도저히 저 머슬업은 잘 안되네요 ㅠㅠ
한수 가르침을 주시옵소서...
턱걸이는 이래저래 합니다만...
머슬업은 실패 실패 ㅠㅠ
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댓글목록
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턱걸이만이라도 되는것이 어딥니꽈 므찌고 부럽네요 ㅋ |
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고맙습니다. 얼마전부터 머슬업이라는게 눈에 들어와서..ㅠ |
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저는 턱걸이 1개가 목표인데...... 또르륵 |
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저보다 운동 잘하는 형님도 팔굽혀펴기를 못한다던가 턱걸이를 못하는 형도 있었어요. 보검님도 화이팅~! |
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유투브에서 검색해보세요.
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영상이 하도많아서 뭐가 옳은지 알수가 없어요 ㅠㅠ
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보고 따라서 하다보면 되겄죠. 열운하세요 ㅎㅎ |
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네 이것저것 다 따라해봐야겠어요...근데 오늘은 춥네요 ㄷㄷㄷㄷ |
