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햄스트링부상..
 
류드럭
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작성일: 2017-05-20 11:41:25 조회: 719  /  추천: 2  /  반대: 0  /  댓글: 10 ]

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오늘 조기축구하다가 햄스트링 부상당했네요ㅜㅜ

처음으로 햄스트링 나갔는데...

좀 빠르게 회복할수있는방법있을까요?

ㅠㅠ

추천 2 반대 0

댓글목록

햄스트링 부상은 답안나옵니다... ㅠㅠ 푹쉬시는게 최고에요 좀 괜찮아진다 싶다고 다시 운동하면 다시 허벅지 올라옵니다.... 웜업 철저히하는게 좋은거같아요

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ㅜㅜ 그런가요.... 감사합니다

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시간지나야 ㅠ 치료받으시구요
저는 엘보로 ㅠ 3달째쉬고있어요ㅠ
치료 2달간엄청했는데 병원
시간이가야되드라구요
괜히 선수들 시즌아웃 그런게아님 ㅠ
병원꼭가시구요

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많이아프더라구요ㅜㅜ

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한화 이글스에 문의하시면 더 좋을 듯합니다ㅜㅜ 얼른 나으세요 아마 그냥 쉬셔야..

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감사합니다!

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근육문제는 답없어요.... 물리치료 잘 받는게 그나마 빠른 치료법이네요

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병원을한번 가봐야겠네요

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진짜 쉬셔야해요 ㅠㅠ 좀 나았군? 이러면서

다시 시작하시면 그땐 쉬셔도 안될거에요

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충분히 휴식기를 가져야할것같네요ㅠ

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