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일도 하고 있고
매 시간 기상시간도 똑같고
퇴근하면 죽을듯이 피곤한데도
하루에 잠을 2시간정도 자는거 같네요 ㅜㅜ
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댓글목록
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운동을 해보시는 것은 어떨까요?
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이 답변에 대한 피드백을 기대하진 마세요ㅠ |
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄴ |
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정답!!!! |
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운동으로 안 되면 처방받으시는 건 어떠세요? |
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졸피뎀 먹어봐도 피곤한건 매한가지더라구요 ㅠㅠ
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스트레스가 원인일거 같네요 |
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전 그냥 잠 안 오면 안 자면 되지 하고 마음을 비우니까 오히려 수면 시간이 점점 늘어나더군요.
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전어제 운동하고 나서 피곤한데 잠이안와서 계속 생각하고 멍때리다 겨우 잠이 들었네요 ㅜ
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피드백을 달면 조금이라도 힘쓰니
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