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만성피로 어떻게 해결하시나요
신화
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작성일: 2017-02-23 11:46:22 조회: 473  /  추천: 2  /  반대: 0  /  댓글: 17 ]

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출근하면 너무 졸려서 미칠것 같습니다

막상 점심시간에 자려고해도 멍석깔아주면 잠이 안와요;;;

 


추천 2 반대 0

댓글목록

운동도 시작했고 오메가3도 먹어보고 있네요..

무엇보다 스트레스 받는 일이 줄어드니

피로가 조금씩 줄어드는 느낌입니다^^

    1 0

스트레스 줄이려고해도 맘같지 않네요^^;

    0 0

밀크시슬요 ㅎㅎ
2일 먹고 해결됐어요

    1 0

gnc먹고있는데도 이러네요ㅠㅠ

    0 0

저녁에 늦잠 주무시나요?
잠은 하루에 일정시간 6~7시간이상 못자면
낮에 깨어있는시간에 어떻게든 졸음이나 낮잠으로 이어진다고 합니다
혹시 7시간 잠을 못주무신다면 원인일수도 있어요
푹 주무세요

    2 0

제가 부엉이 기질이 좀 있어서 퇴근하고 집에가면 보통 1~2시
늦으면 3시쯤 잠드는데 확실히 6~7시간은 못자는것 같네요
푹 자도록 노력해보겠습니다^^

    0 0

;; 만성 피로가 아니라
수면 부족이네요 ㅎㅎ

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ceo들 책에선 하루에 4~5시간만 자도 충분하다고 했었는데;;
일개미한테 적용되는 얘긴 아닌가봐요;;

    0 0

저는 얼음물 아니면 차가운물로 발 3분정도 얼얼하게 만들어줘요

    1 0

집이면 할수있는데 회사라
그렇게 할수가 없네요;;

    0 0

최근에 피로가 너무 쌓여서 액X넘 사서 먹고 있습니다. 크게 다른건 없지만 자기 만족 중입니다..

    1 0

차승원광고하는 그거군요ㅎ
꼭 효과보셨으면 좋겠습니다

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밀크시슬 + 홍삼 먹고있어요

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정관장 다먹었는데 주문해야겠네요ㅎ

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비타민B 먹으면 좋을겁니다

    1 0

센트륨  해외서 사온게 있는데도
버릇이 잘못들어서 약은 잘 안챙겨먹게 되더라구요;;

    0 0

진짜 만성피로는 병원가야 해결된다고 합니다ㅠ
영양제, 운동, 수면 정도가 되겠죠.
수면이 제일 효과좋은 거 같아요

    0 0



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