처음3님의 댓글

 

처음3

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-11-04 03:29

제가 러닝하는데여
인데는 보통 오래갑니다
안다치는게 최선이여여

근데 세월이 워낙 빠르니깐
어느덧 훅 지나갈겁니다
맘편히 생각하세여

제가 러닝하는데여 인데는 보통 오래갑니다 안다치는게 최선이여여 근데 세월이 워낙 빠르니깐 어느덧 훅 지나갈겁니다 맘편히 생각하세여

GO클라우드님의 댓글

 

GO클라우드

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-11-04 03:42

덧붙이자면 인대같은 경우 초반 치료를 빡쎄게 해줘야되요.  이게 나중에 안아파지더라도 제대로 치료를 안하면 유연성이나 힘이나 이런능력들이 떨어지게됩니다.  그래서 늘 다치던곳을 또 다치곤 하게되니까 치료 열심히하세요.

덧붙이자면 인대같은 경우 초반 치료를 빡쎄게 해줘야되요. 이게 나중에 안아파지더라도 제대로 치료를 안하면 유연성이나 힘이나 이런능력들이 떨어지게됩니다. 그래서 늘 다치던곳을 또 다치곤 하게되니까 치료 열심히하세요.

두남일인님의 댓글

두남일인

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-11-04 06:09

저는 이주일 반깁스하고 물리치료 꾸준히하였습니다. 참고하세요~

저는 이주일 반깁스하고 물리치료 꾸준히하였습니다. 참고하세요~

Evergreen님의 댓글

 

Evergreen

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-11-04 10:21

얼른 회복하시길ㅜㅜ

얼른 회복하시길ㅜㅜ