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귀신같이 3시에 눈이 떠져요.
그런지 한 4일되는 듯.....
그리고 잠이 안와서 폰하다보면 6시..동이 트죠
3시에 꿀을 발라놨나ㅠ 화가 날 정도네요
3시간 잔건데 그 다음에 잠이 안오느냐? 그거도 아니에요.
오전에 잠이 옵니다. 그래서 낮잠을 자주면 총 수면시간이 보존되어 있습니다.
왜 이럴까요ㅜ 아.....쓰뜨뤠쑤ㅠ
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댓글목록
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저랑 비슷하시네요
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점심 맛나게 드실듯 ㅎㅎ |
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저도 비슷한 경험을 했었으며 저의경우 오후3시이후 커피 마시지 않기와 하루3잔이상 마시지 않기를 실천해보니 밤에는 숙면하게 되더라고요. |
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저도 커피 우유나 카페인 성분 있는거 마시면 밤에 잠이...ㅜ ㅜ |
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백수세요? |
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낮에일하고 집에와서 가사노동에 시달리다보면 낮에 커피마셔도 잠 잘오더라구요 ㄷㄷ....
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